Vous aussi chaque jour ya un truc nouveau qui va pas ?

Ça me faisait pareil depuis quelques mois, je crois que c'est parce que on sort plus du tout, depuis que je fais un peu de sport dans ma chambre et que jessaye de marcher 1h par jour je me sens beaucoup mieux

Force toi a marcher 30 min tous les jours et trouve une routine pour corriger ta posture

Le 24 mars 2021 à 19:45:24 Lohykent a écrit :
Ça me faisait pareil depuis quelques mois, je crois que c'est parce que on sort plus du tout, depuis que je fais un peu de sport dans ma chambre et que jessaye de marcher 1h par jour je me sens beaucoup mieux

Force toi a marcher 30 min tous les jours et trouve une routine pour corriger ta posture

Mais je travaille khey
Bon je piétine pas mal aussi au travail, mais quand même, je suis pas toujours le cul assis

T'es pas déprimé/dépressif ?

Ça joue sur le physique tout ça

Le 24 mars 2021 à 19:48:14 MainPage a écrit :
T'es pas déprimé/dépressif ?

Ça joue sur le physique tout ça

Anxieux oui, dépressif je pense pas
Avec mon anxiété je suis devenu hypocondriaque, j'ai des douleurs partout et des problèmes depuis des années

Le 24 mars 2021 à 19:50:07 MurailleDeChibr a écrit :

Le 24 mars 2021 à 19:48:14 MainPage a écrit :
T'es pas déprimé/dépressif ?

Ça joue sur le physique tout ça

Anxieux oui, dépressif je pense pas
Avec mon anxiété je suis devenu hypocondriaque, j'ai des douleurs partout et des problèmes depuis des années

Je pense que tu devrais commencer par creuser cette piste, l'anxiété amène énormément de troubles physiques, surtout si ça dure.

Tu veux pas consulter un spécialiste ?

Le 24 mars 2021 à 19:51:45 MainPage a écrit :

Le 24 mars 2021 à 19:50:07 MurailleDeChibr a écrit :

Le 24 mars 2021 à 19:48:14 MainPage a écrit :
T'es pas déprimé/dépressif ?

Ça joue sur le physique tout ça

Anxieux oui, dépressif je pense pas
Avec mon anxiété je suis devenu hypocondriaque, j'ai des douleurs partout et des problèmes depuis des années

Je pense que tu devrais commencer par creuser cette piste, l'anxiété amène énormément de troubles physiques, surtout si ça dure.

Tu veux pas consulter un spécialiste ?

J'ai consulté une psy à un moment, elle m'a diagnostiqué des troubles bipolaires, j'ai pris des médicaments qui m'ont rendu encore plus mal (et je n'ai pas du tout les symptomes types du trouble bipolaire), et une autre m'a dit que j'étais très certainement haut potentiel hypersensible et que je pouvais regarder des vidéos youtube sur ça

Je suis pas fermé aux psy, mais soit on veut te filer des médicaments, soit on te dit qu'on a pas le temps de te prendre en charge pour une thérapie

Le 24 mars 2021 à 19:51:58 Lohykent a écrit :
Essaye de manger + de legumes - de cochonneries aussi, l'alimentation peut favoriser les inflammations
Fais des etirements
Fais quand même une ballade de 30 minutes ou tu marche en te tenant bien droit, sans cambrer le dos pour autant

Pour le coup je mange bien, je me fais de la ratatouille, des brocolis, des haricots verts, et pizza une seule fois par semaine
En fait j'aimerais que les piscines réouvrent

Le 24 mars 2021 à 19:58:53 Lohykent a écrit :
Procure toi le livre corps sans douleur de christophe carrio, cest une reference et ça marche vraiment ( testé )

Je vais regarder merci kheyou!

Le 24 mars 2021 à 20:00:16 vivementjeclams a écrit :
https://voca.ro/1dO5tjq453da

Ahiii
En général oui. Là depuis plusieurs jours j'ai mal dans le bras, à 8h ça va etre le coude, à 10h l'épaule, ça alterne dans la journée

Le 24 mars 2021 à 20:01:36 MurailleDeChibr a écrit :

Le 24 mars 2021 à 19:58:53 Lohykent a écrit :
Procure toi le livre corps sans douleur de christophe carrio, cest une reference et ça marche vraiment ( testé )

Je vais regarder merci kheyou!

Le 24 mars 2021 à 20:00:16 vivementjeclams a écrit :
https://voca.ro/1dO5tjq453da

Ahiii
En général oui. Là depuis plusieurs jours j'ai mal dans le bras, à 8h ça va etre le coude, à 10h l'épaule, ça alterne dans la journée

https://voca.ro/1cKazGGesD5U

Le 24 mars 2021 à 20:03:40 vivementjeclams a écrit :

Le 24 mars 2021 à 20:01:36 MurailleDeChibr a écrit :

Le 24 mars 2021 à 19:58:53 Lohykent a écrit :
Procure toi le livre corps sans douleur de christophe carrio, cest une reference et ça marche vraiment ( testé )

Je vais regarder merci kheyou!

Le 24 mars 2021 à 20:00:16 vivementjeclams a écrit :
https://voca.ro/1dO5tjq453da

Ahiii
En général oui. Là depuis plusieurs jours j'ai mal dans le bras, à 8h ça va etre le coude, à 10h l'épaule, ça alterne dans la journée

https://voca.ro/1cKazGGesD5U

Je suis pas quoi ? ayaaa

Le 24 mars 2021 à 20:04:21 yuLREM a écrit :
Chaque jour je me lève et je suis toujours obèse

Mais ça kheyou tu connais la cause

Le 24 mars 2021 à 20:04:21 yuLREM a écrit :
Chaque jour je me lève et je suis toujours obèse

https://voca.ro/16N8oqLEz4I1

Le 24 mars 2021 à 20:06:41 vivementjeclams a écrit :

Le 24 mars 2021 à 20:04:21 yuLREM a écrit :
Chaque jour je me lève et je suis toujours obèse

https://voca.ro/16N8oqLEz4I1