No Nut Avril 2021/NNA 2021/Non Noix Avril 2021

Le 02 avril 2021 à 08:11:27 CarlosBetancur7 a écrit :
NNA jour 2 - 4eme jour d'abstinence total
Le mental est là on se lève tôt, la douche froide est une formalité vu que je l'ai déjà pratiqué tout l'hiver à 2-3 exception près. Je pense intégrer la méditation mais sûrement pas 30 minutes et probablement pas tout les jours.

La douche froide le matin faut vraiment avoir un mental d'acier là

Le 02 avril 2021 à 08:12:53 kuukuu a écrit :
Bon je recommence maintenant même si j'ai perdu je le fais pour moi

Continue à poster le topic khey

Le 02 avril 2021 à 01:36:50 ian6 a écrit :
Je m'inscris.
Bordel ça fait des mois que je cherche un Channel telegram ou autre pour un défi no nut. Merci kheys, pile au bon moment. Meilleure des communautés.

Go try le mode légendaire

Au cas où l'auteur ne t'aurais pas vu

Le 02 avril 2021 à 08:13:48 Le_Netoyeur_ent a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:12:53 kuukuu a écrit :
Bon je recommence maintenant même si j'ai perdu je le fais pour moi

Continue à poster le topic khey

C'était mon erreur clé j'aurais dû venir sur le topic avant de commettre l'irréparable je la referais plus

Salut, j'ai jamais fait de no nuts avec un suivi sur le forum

Il faut pointer obligatoirement tous les jours ?

Est ce qu'il faut énoncer obligatoirement son matricule ?

Matricule 280 : 1er jour et médiation réussie

Le 02 avril 2021 à 08:13:30 [W]hover a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:11:27 CarlosBetancur7 a écrit :
NNA jour 2 - 4eme jour d'abstinence total
Le mental est là on se lève tôt, la douche froide est une formalité vu que je l'ai déjà pratiqué tout l'hiver à 2-3 exception près. Je pense intégrer la méditation mais sûrement pas 30 minutes et probablement pas tout les jours.

La douche froide le matin faut vraiment avoir un mental d'acier là

Il fait chaud en ce moment, pour le coup c'est presque un plaisir sur le moment, surtout après le vélo. 25 degrés hier aprem
La seule douche froide que je regrette c'était en janvier après un gros entraînement de 4 h dans le plus froid de l'hiver, je suis revenu j'avais très froid et je me suis jeté sous la douche froide en me disant que de toute façon vu ça va rien changer. Je sors de la douche, la surface de la peau était à température ambiante mais mon corps n'arrivais plus à se réchauffer en gros je me suis collé en hypothermie pendant 30 minutes au moins avant de revenir à la normale malgré le pull, les grosses chaussettes et la couette. Du coup c'est la seule exception que j'applique depuis pour la douche froide.

Le 02 avril 2021 à 08:20:30 AegonLePremier a écrit :
Le réveil a été difficile

Perso j'ai même pas entendu le réveil tellement que je dormais bien

Le 02 avril 2021 à 08:19:59 Languiste a écrit :
Salut, j'ai jamais fait de no nuts avec un suivi sur le forum

Il faut pointer obligatoirement tous les jours ?

Est ce qu'il faut énoncer obligatoirement son matricule ?

Matricule 280 : 1er jour et médiation réussie

Il faut surtout pointer avant les p*rges (u)
Après libre à toi de pointer de faire un journal sur le topic

Le 02 avril 2021 à 08:16:32 Biogeographe2 a écrit :
Je viens de rater ce matin au taff

comment tu peux rater au taff ?
c'était tellement pressant qUe tu es partis au wc ?

[08:21:42] <Le_Netoyeur_ent>

Le 02 avril 2021 à 08:20:30 AegonLePremier a écrit :
Le réveil a été difficile

Perso j'ai même pas entendu le réveil tellement que je dormais bien

J'ai été réveillé par une furieuse envie de craquer

Le 02 avril 2021 à 08:21:47 MarkyRamone a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:19:59 Languiste a écrit :
Salut, j'ai jamais fait de no nuts avec un suivi sur le forum

Il faut pointer obligatoirement tous les jours ?

Est ce qu'il faut énoncer obligatoirement son matricule ?

Matricule 280 : 1er jour et médiation réussie

Il faut surtout pointer avant les p*rges (u)
Après libre à toi de pointer de faire un journal sur le topic

C'est quoi les purges ?

Le 02 avril 2021 à 08:27:06 Languiste a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:21:47 MarkyRamone a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:19:59 Languiste a écrit :
Salut, j'ai jamais fait de no nuts avec un suivi sur le forum

Il faut pointer obligatoirement tous les jours ?

Est ce qu'il faut énoncer obligatoirement son matricule ?

Matricule 280 : 1er jour et médiation réussie

Il faut surtout pointer avant les p*rges (u)
Après libre à toi de pointer de faire un journal sur le topic

C'est quoi les purges ?

Quand t'es inactif (que tu n'as pas pointé dans le temps imparti tu es éliminé)

Le 02 avril 2021 à 08:27:06 Languiste a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:21:47 MarkyRamone a écrit :

Le 02 avril 2021 à 08:19:59 Languiste a écrit :
Salut, j'ai jamais fait de no nuts avec un suivi sur le forum

Il faut pointer obligatoirement tous les jours ?

Est ce qu'il faut énoncer obligatoirement son matricule ?

Matricule 280 : 1er jour et médiation réussie

Il faut surtout pointer avant les p*rges (u)
Après libre à toi de pointer de faire un journal sur le topic

C'est quoi les purges ?

Les inactifs sont considérés comme ayant raté s'ils postent pas à la date c'est entre le 9 et le 11 pour la première