Le mal de tête et la fatigue du week end

Certains d'entre vous sont exposés à cette errintante contrainte lorsque le week end arrive à ne plus ressentir l'énergie de la semaine metant ainsi de côté tous vos projets perso et subissant un mal de tête persistant ?

La décompression du week end

Comment font ceux qui la ressente comme moi chaque week end metant un terme à tout ce que je prévoyais d'entreprendre une fois en week end pour me changer les idées ?

J'ai une bonne hygiène de vie, évidement le stress que je me met au boulot toute le semaine est une part si ce n'est l'entièreté du problème mais jouer dessus est compliqué