Quel a été le déjeuner de l'élite CE MATIN ?

Perso :

2 oeufs au plat
Banane
Un café bien serrax

Et vous ?

Pas mal khey khey

Persoe
- 2 œufs au plat

- 2 tranches de lard

- 2 tranches de pain complet

- fromage d'alpage

- frappé banane, flocons d'avoine, graines de chia, cannelle, lait

- café à l'italienne

[08:40:02] <Nawiin>
Pas mal khey khey

Persoe
- 2 œufs au plat

- 2 tranches de lard

- 2 tranches de pain complet

- fromage d'alpage

- frappé banane, flocons d'avoine, graines de chia, cannelle, lait

- café à l'italienne

9/10

[08:40:10] <Live_Stream32>
2 oeufs + vache qui rit
1 Banane

La vache qui rit gâche tout ma quille... Mais je pussoie le reste

brioche chocolat jus de fruit thé
nul besoin de préciser que je ne fais aucune activité physique et donc que je suis obese

oups je l'est dit

[08:41:12] <BanPourUnOK>

[08:40:10] <Live_Stream32>
2 oeufs + vache qui rit
1 Banane

La vache qui rit gâche tout ma quille... Mais je pussoie le reste

C'est pour le calcium et bon faut se faire plaisir dans la vie

1 smoothie banane + myrtilles/framboise + lait d'amande (fait maison)
2 tranches de pains complet avec du beurre de cacahuète + miel
1 café + une touche de lait d'amande
1 jus d'orange pressé (1 orange + 1 orange sanguine + demi citron vert)

Un verre d'eau avec du magnesium + vitamine c a croquer

(Il me manque plus qu'une bonne omelette a tout ça + flocon d'avoine et je serais au max)