[Elite] Nous sommes dans le gouffre de 6H

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21 avril 2021 à 06:56:14

Je viens pointer avant de dormir

21 avril 2021 à 06:56:21

Le 21 avril 2021 à 06:55:21 :
Le 21 avril 2021 à 06:43:53 :
Le 21 avril 2021 à 06:40:59 :
Le 21 avril 2021 à 06:34:28 :
Le 21 avril 2021 à 06:31:34 :
Le 21 avril 2021 à 06:28:48 :
Le 21 avril 2021 à 06:25:50 :
Le 21 avril 2021 à 06:21:48 :
Le 21 avril 2021 à 06:20:00 :
issoupe la dedans
Comment ça va la chauve-souris ?
la routine
soussoupe
Issoupe.
Le 21 avril 2021 à 06:26:16 :
Jour 2 à combattre mon sommeil détruit
je vais tenter une attaque par la stimulation constante afin de ne pas m'endormir et recommencer un cycle sain
Go douche froide si t'es sur le point de craquer, ça marche pour moi en tout cas.
Je vais ressayer khey
nonobstant je me souviens l'avoir déjà fait et m'être endormi comme un porc
Le plus dur c'est de réussir à tenir le rythme sans craquer quand tu as réussi à te recaler...
L'envie de continuer à dormir quand le réveil sonne le matin...
En ce moment je mets plus de réveil, au moins le problème est réglé...
Après il faut savoir pour quoi le faire
"je fais des douches froides parce que mon youtoubeurent préféré le fait aussi" "
je ne connais pas toutes les raisons pour essayer les douches froides mais juste pour le réveil ou même le sommeil c'est quelque chose à essayé pour ma part
Par contre fais gaffe au contre-coup, si tu prends une douche froide, reste actif la demi heure qui suit, parce que si tu t'allonges et que tu fais rien ça va faire l'effet inverse et tu vas t'endormir comme une bûche, j'en ai déjà fait les frais...
Perso je fais un peu de sport léger en me levant le matin puis je prends la douche froide et après seulement je prends mon déjeuner

Ça c'est une bonne routine, typiquement le genre de routine que je n'aurai jamais la discipline de tenir... :hap:

EDIT : Je prends ma douche froide aussi mais sport dès le matin... :hap:

Chris_KheySodo

21 avril 2021 à 06:56:50

Le 21 avril 2021 à 06:54:23 :
Le 21 avril 2021 à 06:51:27 :
Le 21 avril 2021 à 06:47:55 :
J'ai presque de la peine pour ce pauvre docteur Trouble... Piggy n'y est vraiment pas allé de main morte...
Le docteur Trouble après l'intervention de Piggy
C'est pas parce que les méchants volent de la laitue qu'il faut qu'on les tue...

CumshoteurBANNI

21 avril 2021 à 06:58:00

FERMETURE DANS DEUX MINUTES, PRÉPAREZ VOUS À METTRE LES VOILES.

BrummieKid

21 avril 2021 à 06:58:44

Le 21 avril 2021 à 06:56:21 :
Le 21 avril 2021 à 06:55:21 :
Le 21 avril 2021 à 06:43:53 :
Le 21 avril 2021 à 06:40:59 :
Le 21 avril 2021 à 06:34:28 :
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Le 21 avril 2021 à 06:25:50 :
Le 21 avril 2021 à 06:21:48 :
Le 21 avril 2021 à 06:20:00 :
issoupe la dedans
Comment ça va la chauve-souris ?
la routine
soussoupe
Issoupe.
Le 21 avril 2021 à 06:26:16 :
Jour 2 à combattre mon sommeil détruit
je vais tenter une attaque par la stimulation constante afin de ne pas m'endormir et recommencer un cycle sain
Go douche froide si t'es sur le point de craquer, ça marche pour moi en tout cas.
Je vais ressayer khey
nonobstant je me souviens l'avoir déjà fait et m'être endormi comme un porc
Le plus dur c'est de réussir à tenir le rythme sans craquer quand tu as réussi à te recaler...
L'envie de continuer à dormir quand le réveil sonne le matin...
En ce moment je mets plus de réveil, au moins le problème est réglé...
Après il faut savoir pour quoi le faire
"je fais des douches froides parce que mon youtoubeurent préféré le fait aussi" "
je ne connais pas toutes les raisons pour essayer les douches froides mais juste pour le réveil ou même le sommeil c'est quelque chose à essayé pour ma part
Par contre fais gaffe au contre-coup, si tu prends une douche froide, reste actif la demi heure qui suit, parce que si tu t'allonges et que tu fais rien ça va faire l'effet inverse et tu vas t'endormir comme une bûche, j'en ai déjà fait les frais...
Perso je fais un peu de sport léger en me levant le matin puis je prends la douche froide et après seulement je prends mon déjeuner
Ça c'est une bonne routine, typiquement le genre de routine que je n'aurai jamais la discipline de tenir...
EDIT : Je prends ma douche froide aussi mais sport dès le matin...