Je suis accro au porno et j'ai l'impression que je n'en sortirai jamais

Je suis totalement accro au porno, j'arrive pas à passer plus de 4 jours sans regarder une vidéo de cul. Comme tous les addicts, je suis (à mon grand regret) friand de porno hardcore (j'ai arrêté de regarder des gangbangs heureusement mais j'ai pas trop d'espoir de ne jamais rechuter). Chaque session, j'ai bien dit CHAQUE SESSION je commence en me disant "mais qu'est-ce que tu fais, arrête tu retombes" je me branle pendant 5 minutes pour finir par un orgasme minable/désagréable et une déprime auto-flagélatrice.

Ne me parlez pas de discipline, j'en suis incapable. J'ai aucun problème à arrêter la clope, l'alcool, mais cette horreur, j'en suis incapable. Je peux plus vivre sans.J'arrive tout à fait à me branler sans porno, mais si je suis pas abstinent c'est largement plus dur, je bande mou.

Bref, la méthode de la volonté ne marche absolument pas. Quand je vois les mecs sur youtube qui en parlent et qui en sont venus à bout... soit c'est
des types dépressifs au regard vide et à la voix triste, tu sens qu'il ont fait une croix sur une grosse source de plaisir, et qu'il adoreraient recommencer.
des gars avec des yeux de vicieux, des sourires de requins, des genre de "chads" low-cost qui parlent de "self improvment" et qui vendent des formations à 200€ en se servant de types qui sont prêt à tout pour se débarrasser de cette merde.

Il me reste un seul espoir: LA METHODE "EASYPEASY" (ça se traduirait par simple comme bonjour en français)
https://easypeasymethod.org

je ne pense pas être le seul dans ma situation ici alors j'essayerais de repasser. J'ai commencé le bouquin deux fois sans le finir pour le moment. Disons que je suis encore plus malheureux qu'avant . Le porno me dégoute 10 fois plus, mais je peux toujours pas m'en passer.
Je vais essayer (j'ai bien dis essayer) de traduire le bouquin en français sur ce topic, pour que les non-anglophones puissent le suivre (et ça permettrait de mieux le comprendre). A partir de ce soir je reprends la lecture et je tenterais de publier une traduction chapitres par chapitres.
Bref, si même ça ne marche pas, je vais chez un sexologue.

Le 25 février 2021 à 11:29:27 chestercoperpot a écrit :
Combien de fois par jour ?

Avant entre deux et trois fois par jours, maintenant ça va mieux, une fois par jour voir deux mais c’est plus rare qu’avant

T'es puceau l'op ?
J'étais gravement addict avant, plusieurs fap par jour sur du porno hardcore

Aujourd'hui je n'en regarde plus du tout

Le 25 février 2021 à 11:33:52 LaitDeClitty a écrit :
T'es puceau l'op ?
J'étais gravement addict avant, plusieurs fap par jour sur du porno hardcore

Aujourd'hui je n'en regarde plus du tout

J’ai déjà couché quelques fois en soirées mais jamais eu de copines

Le 25 février 2021 à 11:30:28 Addictvaleureux a écrit :

Le 25 février 2021 à 11:29:27 chestercoperpot a écrit :
Combien de fois par jour ?

Avant entre deux et trois fois par jours, maintenant ça va mieux, une fois par jour voir deux mais c’est plus rare qu’avant

Ca passe
Sinon le meilleur conseil que je puisse te donner c'est de t'occuper , avoir des objectifs , travailler pour, sortir et faire du sport ( en ce moment c'est chaud mais quand ça reviendra à la normal vasy )
Les périodes où je fais rien je le fais souvent 2 x par jours tandis que quand je suis très actif je peux passer plusieurs jours sans que ça ne me vienne à l'esprit

Le 25 février 2021 à 11:37:06 chestercoperpot a écrit :

Le 25 février 2021 à 11:30:28 Addictvaleureux a écrit :

Le 25 février 2021 à 11:29:27 chestercoperpot a écrit :
Combien de fois par jour ?

Avant entre deux et trois fois par jours, maintenant ça va mieux, une fois par jour voir deux mais c’est plus rare qu’avant

Ca passe
Sinon le meilleur conseil que je puisse te donner c'est de t'occuper , avoir des objectifs , travailler pour, sortir et faire du sport ( en ce moment c'est chaud mais quand ça reviendra à la normal vasy )
Les périodes où je fais rien je le fais souvent 2 x par jours tandis que quand je suis très actif je peux passer plusieurs jours sans que ça ne me vienne à l'esprit

Je suis en prepa, ma vie c’est ma chambre. Quand je suis pas à mon bureau, je suis sur mon lit, et là ...

Le 25 février 2021 à 11:18:11 Addictvaleureux a écrit :
Je suis totalement accro au porno, j'arrive pas à passer plus de 4 jours sans regarder une vidéo de cul. Comme tous les addicts, je suis (à mon grand regret) friand de porno hardcore (j'ai arrêté de regarder des gangbangs heureusement mais j'ai pas trop d'espoir de ne jamais rechuter). Chaque session, j'ai bien dit CHAQUE SESSION je commence en me disant "mais qu'est-ce que tu fais, arrête tu retombes" je me branle pendant 5 minutes pour finir par un orgasme minable/désagréable et une déprime auto-flagélatrice.

Ne me parlez pas de discipline, j'en suis incapable. J'ai aucun problème à arrêter la clope, l'alcool, mais cette horreur, j'en suis incapable. Je peux plus vivre sans.J'arrive tout à fait à me branler sans porno, mais si je suis pas abstinent c'est largement plus dur, je bande mou.

Bref, la méthode de la volonté ne marche absolument pas. Quand je vois les mecs sur youtube qui en parlent et qui en sont venus à bout... soit c'est
des types dépressifs au regard vide et à la voix triste, tu sens qu'il ont fait une croix sur une grosse source de plaisir, et qu'il adoreraient recommencer.
des gars avec des yeux de vicieux, des sourires de requins, des genre de "chads" low-cost qui parlent de "self improvment" et qui vendent des formations à 200€ en se servant de types qui sont prêt à tout pour se débarrasser de cette merde.

Il me reste un seul espoir: LA METHODE "EASYPEASY" (ça se traduirait par simple comme bonjour en français)
https://easypeasymethod.org

je ne pense pas être le seul dans ma situation ici alors j'essayerais de repasser. J'ai commencé le bouquin deux fois sans le finir pour le moment. Disons que je suis encore plus malheureux qu'avant . Le porno me dégoute 10 fois plus, mais je peux toujours pas m'en passer.
Je vais essayer (j'ai bien dis essayer) de traduire le bouquin en français sur ce topic, pour que les non-anglophones puissent le suivre (et ça permettrait de mieux le comprendre). A partir de ce soir je reprends la lecture et je tenterais de publier une traduction chapitres par chapitres.
Bref, si même ça ne marche pas, je vais chez un sexologue.

https://www.youtube.com/watch?v=AczkvlzOecI

Bon khey, moi aussi je suis addict au porno (mais heureusement que j'en suis sorti avant que ça soit vraiment une source de bonheur etc..je faisais juste ça par ennui)

Néanoins j'ai quelques conseils :
Bloque les sites pornos (technique pour le faire : https://www.portail-de-la-gratuite.com/2016/02/05/comment-bloquer-l-accès-aux-sites-porno-ou-dangereux-ou-à-tout-autre-site-sans-logiciel/)

Alors clé, je pense que t'as essayé d'arrêter définitivement, mais ce que je te conseille c'est de diminuer ta cadence:
Exemple, imaginons tu te te branles deux fois par jour = tu regardes du porno deux fois par jour , donc en somme tu mates des films de boulles 14 fois par semaine isse, ce que tu vas faire c'est :

de te fixer un nombre de fap et de consommation du porno par semaine, donc tu vas commencer par régresser de 2 par semaine, en faisant bien attention au compte, et à chaque fois que tu t'habitues à une certaine cadence tu régresses un peu plus jusqu'à que ta consommation du porno soit de 0 voire 1 par semaine, et si t'as de la volonté t'arrêteras après

Et si possible (je ne connais pas ta vie) ça serait évident que tu vas diminuer ta consommation en :

Trouvant quelque chose à faire qui va te bouffer ton temps (donc soit jeux vidéos, le forum, le piano, les sciences), quelque chose qui va juste de te faire sortir de cette boucle , et t'auras plus de temps à consacrer pour les films de cul, ce qui va te faire sortir de l'addiction
(Après je te conseille de faire quelque chose d'utile, les jeux vidéos et les forums c'est pas ouf ouf)

Après l'isolement social et le rejet sont aussi des causes de l'addiction au porno, donc essaie de créer des relations sociales pour ne plus penser au porno chez toi
Je compte sur toi khey et dis-toi que rien n'est impossible