[BORDEL] Les gens ont TOUS des PROBLÈMES D'ATTENTION maintenant :rire:

Les gars un conseil : 1h de moins de forum par jour, que vous remplacez par travailler un skill (apprendre un instrument, le dessin, une langue, lire un livre).

C’est toujours ça et dans un an vous maîtriserez un nouveau skill

Le 23 février 2021 à 21:43:17 Tartiflonche22 a écrit :
Les gars un conseil : 1h de moins de forum par jour, que vous remplacez par travailler un skill (apprendre un instrument, le dessin, une langue, lire un livre).

C’est toujours ça et dans un an vous maîtriserez un nouveau skill

Facile à dire mais difficile à appliquer quand t'as une discipline de larve...

Le 23 février 2021 à 21:44:54 epickhey410v6 a écrit :

Le 23 février 2021 à 21:43:17 Tartiflonche22 a écrit :
Les gars un conseil : 1h de moins de forum par jour, que vous remplacez par travailler un skill (apprendre un instrument, le dessin, une langue, lire un livre).

C’est toujours ça et dans un an vous maîtriserez un nouveau skill

Facile à dire mais difficile à appliquer quand t'as une discipline de larve...

Trouve un truc qui t’intéresse ça va te motiver

Le 23 février 2021 à 21:45:36 Tartiflonche22 a écrit :

Le 23 février 2021 à 21:44:54 epickhey410v6 a écrit :

Le 23 février 2021 à 21:43:17 Tartiflonche22 a écrit :
Les gars un conseil : 1h de moins de forum par jour, que vous remplacez par travailler un skill (apprendre un instrument, le dessin, une langue, lire un livre).

C’est toujours ça et dans un an vous maîtriserez un nouveau skill

Facile à dire mais difficile à appliquer quand t'as une discipline de larve...

Trouve un truc qui t’intéresse ça va te motiver

Même des trucs qui m'intéressent je finis par retourner faire des trucs inutiles c'est horrible

Le 23 février 2021 à 21:49:39 saint_ginyu a écrit :
Je croyais que j’avais des problèmes psy, mais en fait ça touche énormément de gens. Je me pensais hyperactif ou une connerie du genre, incapable de rester concentré sur un seul truc, toujours à virevolter entre le tel, l’ordi, la télé, commencer des trucs sans jamais les finir comme un épisode, un film ou un livre, du ménage ou du rangement, mais on est beaucoup comme ça. C’est horrible.

Non c'est juste que notre cerveau s'est habitué à ne jamais être concentré
C'est un muscle comme les autres qui s'entraîne

Le 23 février 2021 à 21:58:57 144ped a écrit :
En dépit de toute certitude il me semble déjà avoir vu ce topic, je l'avais même mis en favori

Première fois que je le poste nofake je venais de l'écrire
Jamais vu un topic traiter de ça

Le 23 février 2021 à 22:01:02 epickhey410v6 a écrit :

Le 23 février 2021 à 21:58:57 144ped a écrit :
En dépit de toute certitude il me semble déjà avoir vu ce topic, je l'avais même mis en favori

Première fois que je le poste nofake je venais de l'écrire
Jamais vu un topic traiter de ça

Je suis persuadé, je suis bouclé

C'est exactement ça aya, incapable de me concentrer pour des activités basiques

Mes activités sur le net : jvc, bonk.io, tagpro (un jeu web)

Je peux même pas jouer à des jeux téléchargés parce que ça me requiert un plein écran et j'ai envie de changer d'activité toutes les deux minutes

Je comprends absolument pas le succès des plateformes genre twitch, c'est incroyablement chiant et les gens devraient se lasser très vite

J'ai TOUT LU et je suis comme vous, trop d'écrans, ce qui me pourrit la vie, c'est un vrai fléau ces merdes, et j'ai la solution pour vous :

Le logiciel Horaire PC : https://www.horaire-pc.com/

J'ai pas trouvé meilleur logiciel pour lutter contre la cyberdépendance, c'est le top du top et il est ultra simple à prendre en main. (Bon ok il coute 30€, mais pour ceux qui sont accros aux écrans de manière complètement maladive au point que ça devient un enfer au quotidien, ça devient vital ce genre de truc)

Il y a la possibilité de figer les paramètres pendant la durée que l'on souhaite, mettons 1 semaine, et hop, votre PC s’éteint automatiquement le soir à l'heure que vous voulez sans que vous ne puissiez y faire quoi que ce soit.

Pour le téléphone, je l'éteins et le met dans mon mini coffre fort dans mon armoire, que je ferme (un avec un code à 3 chiffres).

Bien-sûr c'est pas infaillible, mais ça aide grandement à retrouver une vie normale.

J'aimerais bien expérimenter des semaines entières sans écrans le soir à partir de 20h et des week-end entier. Avec en prime un retour à la nature, faire plus de balades, randonnées, pourquoi pas à terme faire du bivouac.

Le 23 février 2021 à 21:43:17 Tartiflonche22 a écrit :
Les gars un conseil : 1h de moins de forum par jour, que vous remplacez par travailler un skill (apprendre un instrument, le dessin, une langue, lire un livre).

C’est toujours ça et dans un an vous maîtriserez un nouveau skill

1 heure par jour pendant un an pour maîtriser un domaine ?
365 heures c'est ce qu'il faut pour avoir un niveau initié. Intermédiaire si tu apprends vite et as du potentiel.

Mais sinon je suis d'accord avec le principe, juste qu'il ne faut pas s'attendre à une gratification rapide et immédiate, c'est un piège qu'il faut éviter.

J'arrive à la bourre pour remercier l'op qui m'a fait ouvrir les yeux. Je suis un pyj de 16 ans et il y a encore quelques années de cela j'avalais des pavés de mes séries de livres préférés (la Guerre des clans, le cercle des 17, etc) en quelques jours, et la lecture intensive de livres de 800 pages dès 9 ans (mon cas donc) m'a donné un réel avantage sur pleins de choses : excellente maîtrise de l'orthographe, envie de s'intéresser à beaucoup de choses différentes (et donc culture G très solide pour mon âge, sans me vanter c'est d'autres gens qui me le disent), ça explique en partie mes réussites scolaires.

J'avais le choix de recevoir un portable en 4e, je n'en voyais pas l'intérêt donc j'ai décidé d'en avoir un qu'en 3e, ça fait 2 ans que je l'ai et résultat ?

J'y passe en moyenne 5h par jour et je ne lis que quelques dizaines de pages quotidiennement à cause de ça, et encore j'ai toujours mon tel à portée de main

Donc j'ai décidé d'arrêter le plus possible l'addiction en purgeant la moitié des applications jeux de mon tel (2h par jour en moyenne) (ce n'est pas sauvegardé, j'ai vraiment perdu ces trucs pour de bon) et en supprimant la moitié de mes abonnements Youtube (2h30 par jour environ) pour avoir beaucoup moins de vidéos à regarder

+ volonté de me coucher plus tôt en arrêtant de traîner sur mon tel jusqu'à 1h / 2h du mat
+ téléchargement d'une appli pour m'indiquer le temps passé chaque jour dessus pour me fixer une limite à ne pas dépasser (3h max serait un bon début)

Bref grand merci l'op

Le 23 février 2021 à 20:56:37 epickhey410v6 a écrit :

Le 23 février 2021 à 20:54:40 Gr1j a écrit :

Le 23 février 2021 à 19:53:13 epickhey410v6 a écrit :
Si Dragon Ball Z sortait aujourd'hui avec ses centaines d'épisodes où il ne se passe strictement rien, ça aurait été un flop MONUMENTAL

Je sais pas si vous vous rendez compte de la gravité du truc

Dans DBZ il ne se passe rien selon toi ?

T'es gravement atteint par le TDA en faite

Freezer et ses 5 minutes, ça te dit rien ?

J'ai jamais regardé DBZ pour être honnête mais je sais que c'est un shonen donc il y a forcément de l'action à chaque épisode