Topic de
Hommedutexas
:
[GOMUSCU] Muscle mais gras
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Salut les go muscus 
Je vous expose mon problème :
Depuis 1 an j'ai repris le sport intensément et à cause de ma meuf je suis passé de 80/20 viande/végé à 20/80, les muscles sont bien venus mais une couche de gras aussi 
Bref, j'ai jamais autant fait de sport et bien manger de toute ma vie mais j'ai une couche de gras bordel
ben seche 
Sans sèche, je bouffe déjà que du tofu sauvez moi
Et surtout est ce que mon corps absorbe bien le soja ?
Le 26 février 2021 à 19:45:44 Hommedutexas a écrit :
Sans sèche, je bouffe déjà que du tofu sauvez moi
l'op qui veut maigrir sans secher. 
80/20 viande/végé à 20/80
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en gros tout ce qui faut pas faire.L'aliment de base c'est les féculents,ensuite la viande,ensuite les légumes,ensuite les fruits.
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Données du topic
- Auteur
- Hommedutexas
- Date de création
- 26 février 2021 à 19:30:14
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