Ici on CITE DES MYTHES NUTRITIONNELS

Le 20 février 2021 à 07:59:48 Rifson36 a écrit :
la banane est un fruit trop sucré donc mauvais pour la santé

un autre mythe : manger 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé

Le 20 février 2021 à 08:00:25 Jaimeleschubbys a écrit :
Pas de vitamines c avant de se coucher

le regroupement des différentes "vitamines" en un terme c'est déjà un mythe

pas de glucides après 19h sinon tu grossis

Le 20 février 2021 à 08:02:04 Oragedeneige a écrit :
La viande rouge donne le CANCER

L'humain est majoritairement frugivore

Le 20 février 2021 à 08:02:40 Mullofkyntire a écrit :
Il faut manger de la viande pour être en bonne santé

En quoi c'est un mythe?

Le 20 février 2021 à 08:02:40 Mullofkyntire a écrit :
Il faut manger de la viande pour être en bonne santé

Ce qui n'est pas un mythe : c'est grâce à la viande que le cerveau humain a pu se développer ainsi. Y a rien de plus nutritifs que les viandes, abags, graisses animales

Le 20 février 2021 à 08:02:38 Pipesanglante a écrit :
La vitamine c améliore l'absorption de fer

la.vitamine C en supplément c'est un mythe. Dans de très rare cas il te file qu'une forme incomplète qui peut justement empêcher l'absorption de certains nutriments durant la digestion