Dépression et envies suicidaires

Salut les khey,

J'écris pour la première fois ici sur un tel sujet. Auparavant, jamais j'aurais pensé en arriver à un stade comme celui ci, même 6 mois en arrière.
Le problème est que je ne sais pas quoi faire de ma vie, j'ai une mère mourante, une relation de couple qui est partie en fumée après de longues années de vie commune, mon meilleur ami qui est mort récemment dans un grave accident.

J'ai connu en moins de 6 mois une réelle descente aux enfers, je sais plus quoi faire, je pense être en dépression même si je n'aime pas faire comme certains et m'inventer des pathologies sans avoir vu un médecin. Le fait est que je suis toujours triste, un sentiment de vide extrême, aucune perspective professionnelle, pas d'idée d'études à entreprendre, des envies de suicide constamment (surtout au volant de ma voiture, je pense souvent à me foutre en l'air pour de bon).

Comment vous réussissez à gérer vos "dépressions", à sortir la tête de l'eau ? Recevoir de l'aide d'un psy est-ce vraiment utile ? J'ai conscience que j'ai un problème, je n'ai jamais vécu ça auparavant, je veux juste arriver à tenir le coup et ne pas abandonner pour de bon.
Je parais peut-être ridicule avec ce topic mais pas grave, il fallait que je parle de tout ça, j'encaisse depuis trop longtemps en donnant une fausse image joyeuse de moi auprès de mon entourage.

Perso je suis dedans et pas prêt d'en sortir

Je compte sur l'hp pour m'aider d'ici peu, j'ai pas encore vu de psy, j'ai parlé avec quelques infirmières et un medecin, ça fait du bien de parler, ça aide un peu perso

Je suis dépressif aussi avec idées noirs récurrentes. J'ai bientôt pu de chômage alors obligé retourner au boulot entouré de plein de gens et plein de pression. Ca m'angoisse grave.

Force à toi mon khey sache qu'ici tu sera compris on est tous des ksoss

Le 21 février 2021 à 23:05:27 JohnnySins7 a écrit :
Les modos vont te 410 et t’envoyer un mp avec un bot.
Hormis ça, ce que je peux te dire, c’est qu’on s’en sort, pour l’avoir vécu, et sans avoir à forcément finir en hp, ou à prendre des cachets, mais en voyant un(e) psy, en suivant une thérapie et en faisant un travail sur soi même, sache que tu n’es pas ridicule, tu as juste des mauvais moments, et tu as du mal à les affronter, n’hésite pas à consulter un psychologue, ça aide vraiment si tu en trouve un bon( regarde les psy spécialiste en tcc sur le site aftcc) ils t’aident à prendre confiance en toi, à combattre l’angoisse et l’anxiété par des exercices, courage à toi, si tu veux en parler, mes mp sont ouvert.

Je vais me renseigner dans ce cas, merci pour ton partage khey

Le 21 février 2021 à 23:05:55 FOU-FOROM3 a écrit :
Et comment je le gère, bah je gère pas, je subis, je sors la tête de l'eau en me mettant des coups de boost pour me forcer a avancer un minimum puis j'ai pris des rdv au cmp qui m'ont redirigé en thérapie brève a l'HP

C'est ça qui est dur, trouver le moyen de se donner des coups de boost alors qu'on est une loque humaine une fois qu'on est seul. Devant les autres je donne une image tellement agréable, mec heureux de vivre, positif sur tout, mais une fois seul je sors du personnage et je replonge au fond.

Le 21 février 2021 à 23:09:08 Zootarp a écrit :
Courage à toi. Il faut croire au changement, continue d'espérer, tu as encore la vie qui t'attends.

j'essaye de me dire que les choses iront mieux un jour mais au vu de tous les évenements récents, c'est compliqué

Le 21 février 2021 à 23:10:15 losy17yrOLD a écrit :
accepte les mains qui te sont tendues, si tu n'en vois pas, toque à toutes les portes pour te venir en aide

accepter d'aller chercher de l'aide dans la vraie vie, c'est là que ça devient compliqué surtout quand on joue un rôle devant les gens en montrant qu'on est heureux au quotidien

Le 21 février 2021 à 23:12:52 Billyboy2 a écrit :
Ouai je suis passé par la khey, descente aux enfers totales il y a 5 ans.
T'as quel âge pour situer un peu le tableau ?

22 ans khey

Le 21 février 2021 à 23:10:35 ohohnt a écrit :

Le 21 février 2021 à 23:05:55 FOU-FOROM3 a écrit :
Et comment je le gère, bah je gère pas, je subis, je sors la tête de l'eau en me mettant des coups de boost pour me forcer a avancer un minimum puis j'ai pris des rdv au cmp qui m'ont redirigé en thérapie brève a l'HP

C'est ça qui est dur, trouver le moyen de se donner des coups de boost alors qu'on est une loque humaine une fois qu'on est seul. Devant les autres je donne une image tellement agréable, mec heureux de vivre, positif sur tout, mais une fois seul je sors du personnage et je replonge au fond.

C'est pareil clé, j'affiche beaucoup de joie, mais c'est pas plus mal de pas montrer à n'importe qui que tu es mal dans ta vie je pense !

Oui c'est dur, moi ça m'arrive de temps à autres, parce que je me rend bien compte que personne va m'aider sinon et que si je fais rien je vais rester une loque toute ma vie et que ce sera une souffrance de pire en pire qui deviendra irrémédiable, donc je fais le minimum pour me remettre sur pied. Je t'encourage a en faire autant parce que personne le fera à ta place. Au final ce sera bien pire si on se laisse couler pour toujours

Le 21 février 2021 à 23:13:28 ohohnt a écrit :

Le 21 février 2021 à 23:10:15 losy17yrOLD a écrit :
accepte les mains qui te sont tendues, si tu n'en vois pas, toque à toutes les portes pour te venir en aide

accepter d'aller chercher de l'aide dans la vraie vie, c'est là que ça devient compliqué surtout quand on joue un rôle devant les gens en montrant qu'on est heureux au quotidien

Il faut que tu ailles voir directement ceux qui sont spécialisés là dedans et qui sont contraint au secret professionnel, inutile de t'afficher devant tout le monde, ca ne fera que tu suivre d'autant plus que les gens te ramèneront à ça + c'est prendre le risque que des gens profitent de ton mal-être