Topic de
MigrosIceTea
:
Je me réveille 5 à 6 fois par nuit et je me réveille super fatigué
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Depuis 3, 4 mois, mon sommeil est catastrophique, je me réveille constamment plusieurs fois la nuit et au final je suis hyper-fatigué le matin. Je veux remédier à ca.
Je précise que j'ai un train de vie sain, pas de stress, j'ai limité mon utilisation du téléphone également.
Dans ce genre de cas, vous savez si les médicaments sans ordonnance type Donormyl sont utiles ? 
Ou avez-vous d'autres solutions à proposer avant de go médecin ?
C'est pas le cas, je suis pas non plus dans une période euphorique, mais je suis clairement pas dépressif
Un Jean-Médecin ou un Jean-Pharmacie dans le coin ? .gif ":)")
stop lumière bleue, lis Proust pour dormir 
4/10, je suis manipulateur. 
J'ai justement diminuer mon exposition à la lumière bleue 
Aucun avis sur les médicaments dit "légers" que j'ai mentionné?
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Données du topic
- Auteur
- MigrosIceTea
- Date de création
- 22 février 2021 à 11:50:37
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