Le 15 février 2021 à 04:35:22 Yatangagni a écrit : avoir une grosse volonté/augmenter sa testo bordel ? no amphetamines et drogues douces de ce genre hein, c'est fatiguant
Le 15 février 2021 à 04:42:15 Yatangagni a écrit :
Le 15 février 2021 à 04:38:29 yolo6____9 a écrit : Certains disent que nofap ça marche mais jsp jai jamais réussi à tenir + que 1 semaine
nofap = nervosité donc vigueur d'un certain coté mais je préfère avoir l'esprit tranquille et aéré et fap = dopamine = lucidité
Jsp si t'en fais déjà mais le sport quotidien (3-4 fois semaine) ça aide avec la nervosité et la discipline aussi meilleure humeure donc bonne lucidité