Je vais aller courir par -4, des questions ?

[09:50:19] <Rotoor>
Bof autant courir sous des températures négatif fait juste 5 mn pour que le corps chauffé et on sent plus rien autant courir en canicule avec 40 degré (ce que je fais) c'est déjà plus chaud et faut faire gaffe.

Euh non, il faut pas loin de 15 minutes pour être bien

Le 11 février 2021 à 07:48:31 Antargos a écrit :

Le 11 février 2021 à 07:46:45 Larrun108 a écrit :

Le 11 février 2021 à 06:24:36 Antargos a écrit :

Le 11 février 2021 à 06:23:42 Happistent a écrit :
Et hop petite pneumonie ou jambe cassée
Mais tant qu'on se sent alpha qu'importe

Se casser une jambe en courant, oui monsieur

Et au pire un rhume

Tu prends 0.5g de vitamine C avant, 0.5g après, t auras rien du tout. Sachant qu'en plus un rhume c'est un virus

Avoine, fromage blanc, oeuf, orange avant la course

Pas besoin de vitamines

Ah oui aussi... Moi je cours toujours à jeun

Le 11 février 2021 à 12:30:47 Antargos a écrit :
J'ai tapé les 12 km ce matin

en 1h15 ? Tu t'es endormi ?

Le 11 février 2021 à 06:24:57 Quickley a écrit :

[06:22:39] <ViveLesBlancos2>
Vous êtes fous de courir par un température pareille

Au contraire c'est les meilleures séances

El famoso meilleures séances où tu fais des performances explosées par rapport à d'habitude, et où ton souffle t'explose de l'intérieur

Le 11 février 2021 à 14:00:45 LaMereDeDoblin a écrit :
-16 ici et j'en fait pas un plat, arrêtez de faire les coqs bande de puceaux, je sort en t shirt et j'en fait pas un topic

Perso - 50 je sors tout nu

Le 11 février 2021 à 06:22:39 ViveLesBlancos2 a écrit :
Vous êtes fous de courir par un température pareille

Non non, courir dans le soleil d'hiver c'est vachement cool.

Tu mets un survet therma-fit de Nike genre, qui protège du froid et te maintient au chaud tout en laissant le vend passer, capuche sur la tête, gants, et t'es tranquille.

Maintenant c'est plus confortable sur 5-10° que sur -17°, clairement. Mais -5 -> 5 ça va.