La dépression... Ça tue à petit feu...

Le 05 février 2021 à 04:30:53 Nimportequoi12 a écrit :
Chaque jour est un combat, y'a pas de solution miracle.

Je ne fais que de perdre je n'ai pas de force

Le 05 février 2021 à 04:31:33 Road2Trap2 a écrit :
Ca va chaton ?

Insomnie + crise d'angoisse, ça va pas trop non
Heureusement que le forum est là

Le 05 février 2021 à 04:33:32 Fille2Joie a écrit :

Le 05 février 2021 à 04:31:33 Road2Trap2 a écrit :
Ca va chaton ?

Insomnie + crise d'angoisse, ça va pas trop non
Heureusement que le forum est là

Je fais pareil + paralysies du sommeil fréquentes
Faut trouver un rythme de vie

Le 05 février 2021 à 04:34:07 Chimpanzee a écrit :
Fais des pompes

Je vis dans un tout petit appart, ça va être compliqué, même si je me cherche plutôt des excuses

Le 05 février 2021 à 04:34:46 Road2Trap2 a écrit :

Le 05 février 2021 à 04:33:32 Fille2Joie a écrit :

Le 05 février 2021 à 04:31:33 Road2Trap2 a écrit :
Ca va chaton ?

Insomnie + crise d'angoisse, ça va pas trop non
Heureusement que le forum est là

Je fais pareil + paralysies du sommeil fréquentes
Faut trouver un rythme de vie

Je n'en ai plu depuis le confinement. Enfin depuis le confinement tout s'effondre et je n'arrive plus à rien, et j'ai perdue énormément de chose et je n'arrive pas à m'en remettre

Je n'en ai plu depuis le confinement. Enfin depuis le confinement tout s'effondre et je n'arrive plus à rien, et j'ai perdue énormément de chose et je n'arrive pas à m'en remettre

Ça alors quelle mauvaise fortune

Le 05 février 2021 à 04:30:50 JaiEnvieDeBezos a écrit :
on bloque toute émotion et on attend la fin du monde

J'ai explosé putain de merde

Ma vie

Le 05 février 2021 à 04:30:50 JaiEnvieDeBezos a écrit :
on bloque toute émotion et on attend la fin du monde

On peut tout aussi bien s'amuser en attendant.

https://www.youtube.com/watch?v=Q5-xnJCFgzY

Le 05 février 2021 à 04:30:13 Fille2Joie a écrit :
Comment s'en sortir sérieux ? Comment on fait pour ne pas craquer ?

Bah sors

Le 05 février 2021 à 04:56:17 Sociopathy a écrit :

Le 05 février 2021 à 04:30:50 JaiEnvieDeBezos a écrit :
on bloque toute émotion et on attend la fin du monde

On peut tout aussi bien s'amuser en attendant.

https://www.youtube.com/watch?v=Q5-xnJCFgzY

Bordel

C'est simple et compliqué à la fois les dépression on plusieur origine et en fonction de son origine il y a des chose différente à faire et aujourd'hui avec le Covid c'est encore plus compliqué d'en sortir.

Dans les truck qui marche bien déjà mieux manger, mieux dormir et faire du sport sa va te faire le plein de bonne vitamine et le sport va créer de l'endorphine sa sera un bon debut.

Diversifier t'es activité, faire des chose positive pour prendre conscience de ton importance et arêter les chose négative en diminuant petit à petit les comportement adictif (drogue,alcool,porn ex..) faire des chose possitif et faire de nouvelles chose qui t'étais inconnue sa va stimulé ton esprit.

Et pour finir changer ta façon de voir les chose car tout vient de la il faut que tu regarde les chose avec des yeux nouveaux à partir du moment où tu commencera à voir le verre à Moitier plein plutôt que Moitier vide t'aura juste à laisser le temps faire et ta dépression sera terminé sans que tu sache à quelle moment sa c'est terminé.