[HELP] je me reprends en main et je go muscu

j'en ai marre d'être un gros tas à rien faire de mes journée. Je suis à la fac en distanciel mais je passe mon temps en jvc, youtube et twitch depuis le premier confinement. j'ai donc décidé de go muscu.
je suis pas gros, je suis même assez fin (67kg pour 1m84 environ) mais c'est presque que du gras
Est-ce que des kheys calés dans le sujet pourraient m'orienter vers des exercices à faire pour les débutants, ou me conseiller des applications qui me permettraient de tenir un rythme, ou juste un topax jvc spécial muscu (j'en ai pas touvé ).
Si d'autres kheys aux corps de phasmes veulent se joindre à moi ça serait cool.
j'y crois from to

pavé debutants forum muscule