Comment sortir d’une boucle ?

Bon les kheys, depuis le premier confinement je suis dans une boucle de déchet à base de jeux vidéos et d’enfermement à domicile, les seuls sorties que j’ai c’est d’aller en cours et d’aller toucher mon bout de shit. Bref j’ai perdu les seuls vrais potes que j’avais (Ducoup pas vrai) en septembre, et je me retrouve sans cercle sociale et je commence à paniquer sévère, des conseils ? J’arrête le bedo en ce moment ça sera un poids en moins. Mais comment retrouver un cercle social solide pas composé de gros fils de pute ?