Topic de Thomasdu310000 :

MUSCU

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Bonsoir les clefs,

Je viens ici pour quémander conseil comme un roumain quémande une pièce, j'aimerais me muscler un peu les pectoraux, et je fais 4x25 pompes ou 5x25 pompes (depuis aujourd'hui, issou) c'est assez pour progresser ?
J'aimerais voir les premiers résultats dans environ 2 mois.

Alors qu'en pensez-vous ?

Bof rajoute au moins des dips
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Données du topic

Auteur
Thomasdu310000
Date de création
13 janvier 2021 à 19:17:23
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