J'arrive pas a grossir bordel

Le 13 janvier 2021 à 16:02:26 LennyKravoutz a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 15:59:10 Jabba_the_hutt3 a écrit :
Tu grossira pas et prendra pas de masse si tu sollicites pas tes muscles

Oui tt a fait tu créera pas de graisse tant que t'aura pas suffisamment de muscles
Et mange bcp d'aliments variés plutôt que des grosses quantités

ta surement raison je vais manger de tout à partir de mtn

Le 13 janvier 2021 à 16:05:07 cigarette2052 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:02:56 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:02:10 cigarette2052 a écrit :
moi j'arrive pas à maigrir, pourtant je mange beaucoup moins de sucre

eh bah moi j'arrive pas à grossir, pourtant je mange beaucoup de sucre

on échange nos organismes si tu veux

c'est tentant cigarette mais sinon sans façon...

Le 13 janvier 2021 à 16:04:08 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:03:46 El_Kebabinator a écrit :
Khey j'étais un fuking squelette avant donc si jamais ta demande est vraiment sérieuse je peut aider je crois

je suis a l'ecoute

D'abord tu t'entraines comment ? Et c 'est quoi tes habitudes alimentaires et ton physique actuel ?

Le 13 janvier 2021 à 16:06:09 El_Kebabinator a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:04:08 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:03:46 El_Kebabinator a écrit :
Khey j'étais un fuking squelette avant donc si jamais ta demande est vraiment sérieuse je peut aider je crois

je suis a l'ecoute

D'abord tu t'entraines comment ? Et c 'est quoi tes habitudes alimentaires et ton physique actuel ?

je vais te mp

Le 13 janvier 2021 à 16:06:28 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:06:09 El_Kebabinator a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:04:08 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:03:46 El_Kebabinator a écrit :
Khey j'étais un fuking squelette avant donc si jamais ta demande est vraiment sérieuse je peut aider je crois

je suis a l'ecoute

D'abord tu t'entraines comment ? Et c 'est quoi tes habitudes alimentaires et ton physique actuel ?

je vais te mp

Ouais pas de soucis

Le 13 janvier 2021 à 16:05:09 Vermicelio a écrit :
Tu verras a 30 pyj ça sera easy

A 30 pyj

Mange beaucoup travaille beaucoup

Je te l'accorde c'est pas facile

Le 13 janvier 2021 à 16:07:29 Dolprianeu a écrit :
C'est pas en mangeant plus à chaque repas que tu vas grossir, tu dois augmenter ton nombre de repas
Essaye de repartir 4/5 repas sur 1 journée

4/5 ?? seigneur

Le 13 janvier 2021 à 16:09:01 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:07:29 Dolprianeu a écrit :
C'est pas en mangeant plus à chaque repas que tu vas grossir, tu dois augmenter ton nombre de repas
Essaye de repartir 4/5 repas sur 1 journée

4/5 ?? seigneur

Bah c'est les 3 repas "normaux" + 2 collations, rien d'infaisable

Le 13 janvier 2021 à 16:08:30 Simplepirate8 a écrit :
Mange beaucoup travaille beaucoup

Je te l'accorde c'est pas facile

je veut ce genre de corps je suis trop determiné

C'est ouf la désinformation

5 ou 2 repas ça ne changera rien , le facteur à prendre en compte c'est les calories que tu mange sur la journée .

Et non faut pas des muscles pour prendre du gras .

Total calorique > all , c'est simple t'es en surplus tu vas prendre du poids , couplé avec du sport tu prendra du muscle et du gras et si tu compte juste prendre du poids sans sports , tu vas juste majoritairement prendre du gras

Le 13 janvier 2021 à 16:10:16 DDR4Skipper a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:09:01 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:07:29 Dolprianeu a écrit :
C'est pas en mangeant plus à chaque repas que tu vas grossir, tu dois augmenter ton nombre de repas
Essaye de repartir 4/5 repas sur 1 journée

4/5 ?? seigneur

Bah c'est les 3 repas "normaux" + 2 collations, rien d'infaisable

moi c'est 2 repas l'aprem et le soir bon bah faut que j'augemente la cadence

Le 13 janvier 2021 à 16:10:40 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:08:30 Simplepirate8 a écrit :
Mange beaucoup travaille beaucoup

Je te l'accorde c'est pas facile

je veut ce genre de corps je suis trop determiné

Ta accès a beaucoup de matériel pour la muscu?

Le 13 janvier 2021 à 16:11:09 ddbpas6 a écrit :
C'est ouf la désinformation

5 ou 2 repas ça ne changera rien , le facteur à prendre en compte c'est les calories que tu mange sur la journée .

Et non faut pas des muscles pour prendre du gras .

Total calorique > all , c'est simple t'es en surplus tu vas prendre du poids , couplé avec du sport tu prendra du muscle et du gras et si tu compte juste prendre du poids sans sports , tu vas juste majoritairement prendre du gras

des plats a me conseiller??

Le 13 janvier 2021 à 16:11:30 Simplepirate8 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:10:40 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:08:30 Simplepirate8 a écrit :
Mange beaucoup travaille beaucoup

Je te l'accorde c'est pas facile

je veut ce genre de corps je suis trop determiné

Ta accès a beaucoup de matériel pour la muscu?

j'ai une sorte "d'aire "de muscu gratuite a coté de chez moi avec tout ce qu'il faut

Le 13 janvier 2021 à 16:02:10 cigarette2052 a écrit :
moi j'arrive pas à maigrir, pourtant je mange beaucoup moins de sucre

Cours

Le 13 janvier 2021 à 16:13:09 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:11:30 Simplepirate8 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:10:40 Giorno698 a écrit :

Le 13 janvier 2021 à 16:08:30 Simplepirate8 a écrit :
Mange beaucoup travaille beaucoup

Je te l'accorde c'est pas facile

je veut ce genre de corps je suis trop determiné

Ta accès a beaucoup de matériel pour la muscu?

j'ai une sorte "d'aire "de muscu gratuite a coté de chez moi avec tout ce qu'il faut

C'est du street workout ou y'a des poids et tout le reste?