Topic de
fatoumatabond
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Je suis un gros lard, thunes à gagné
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Le 13 janvier 2021 à 00:18:10 walterjr_5 a écrit :
bon écoute je vais être franc, tous les ancien gros sont passé par ce genre de merde, et pour faire court, ca ne marche pas ...tout ces régimes à la con ou ces dietes bizarre c'est du bullshit pour vendre des livres ou des abonnements.
si tu veux maigris il y a qu'un seul truc qui marche sport type cardio et alimentation pauvre en glucides 200-300kcal en dessous de ton maintien kcal
c'est long et pas si facile mais ca marche sur la durée
Le jeûne intermittent c'est scientifiquement prouvé que ça fonctionne
Et ça améliore la santé générale en plus d'aider à perdre du poids 
Go je up kheyou pour les 10 balles .gif ":)")
Sinon l'op, la paléo diète marche vraiment très bien et pour la santé on est vraiment proche de l'idéal.. si tu veux des études hésite pas 
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Données du topic
- Auteur
- fatoumatabond
- Date de création
- 13 janvier 2021 à 00:13:39
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