[PARTIEL] comment gérer la colère avec un échec?

Je fais tout mon possible ne rien cogner

mais j'ai pas pu m'empêcher de donner une grosse patate sur mon matelas

Si je me retiens pas je pète mon ordi en 2 et je m'éclate le poing contre un mur

C'est vraiment une blessure à l'égo cette merde, j'arrive pas à m'en foutre, ça fait mal
Quand je joue c'est pour gagner, donc pareil quand je passe un exam c'est pour le réussir

Vous faîtes comment vous? C'est en train de bouillir en moi là, je peux pas rester à rien faire

Le 11 janvier 2021 à 21:19:11 zoorglub a écrit :
Il faut se remettre au travail

Dans l'immédiat je peux pas, faut un truc qui me défoule

Le 11 janvier 2021 à 21:20:01 Fourmibou a écrit :
Tu acceptes l'échec et tu rebondis

si c'était aussi simple

Le 11 janvier 2021 à 21:21:03 LePetzouille a écrit :
C'est un truc tout con mais consomme du sucre
T'as pas idée les effets que ca fait sur ton cerveau, nofake

déjà testé?

Le 11 janvier 2021 à 21:21:49 PerouDesIndes a écrit :

Le 11 janvier 2021 à 21:21:03 LePetzouille a écrit :
C'est un truc tout con mais consomme du sucre
T'as pas idée les effets que ca fait sur ton cerveau, nofake

déjà testé?

Ouais, après des frustrations, le sucre c'est comme une drogue
Ca libère des doses folles de dopamine

Le 11 janvier 2021 à 21:21:19 SonOfVice a écrit :
Parles-en a ta copine. A défaut de copine, à ta mère. A défaut de mère, un pote. A défaut de pote c'est relou.

c'est ça le soucis, pour moi c'est tellement honteux que je me sens même digne d'en parler, de parler tout court, faire entendre le son de ma voix après m'être senti humilié c'est pas concevable

Après oui je sais j'en fais probablement des caisses, oui ya plus grave dans la vie, mais pour moi l'école ça a toujours fait partie de moi, j'ai jamais pris ça à la rigolade. Echec à l'école = échec personnel, j'arrive pas à penser autrement. Je m'investi trop pour que ça foire

Le 11 janvier 2021 à 21:24:57 SonOfVice a écrit :
Pourquoi t'es dans cet état pour une note ? Ca fout en l'air ton année ?

j'ai toujours réagit comme ça, je sais pas comment faire autrement