Tuto rupture testé et approuvé 2 fois :
- On se désabonne de tous les réseaux sociaux de la personne. Pas besoin de bloquer ou de suppr. Juste on fait en sorte de ne plus voir cette personne sur les réseaux.
- Parler de son chagrin avec un proche. Plusieurs fois s'il le faut. Ne pas tenir la jambe non plus.
- Faire du sport. Vraiment c'est le best pour ne penser à rien et libérer de la dopamine qui enlève cette "envie de crever". Les activités non sportives dans lesquels tu t'épanouies ça marche aussi même si c'est moins efficace.
- Rencontrer d'autres filles. Ca reboost la confiance en soit et ça fait penser à autre chose.
- Laisser le temps soigner la plaie.
Ca c'est la base, après il y a pleins de petits détails qui peuvent aider. Dispo en mp si tu veux.