[ALERTE] J'ai perdu 6kg3 en une semaine
Il y a une semaine pile, j'entamais mon régime avec les kheys
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65299396-1-0-1-0-je-commence-mon-regime-oui.htm
Régime strict : pas de sucre, pas de soda, juste un bol de soupe deux fois par jours avec des protéines diverses (viande, oeufs, poisson), et de l'eau, de la tisane et du thé entre deux
J'ai commencé à 109 kg, une semaine après, je suis déjà à 102, 7 kg
J'ai perdu 6kg3 lors de ma première semaine de régime
J'espère que ça pourra encourager des kheys voulant maigrir
From bouée to bouteille.
Gg, khey.
Tu vas jamais tenir sur le long terme aussi, ça va être compliqué
Mais courage
Le 12 janvier 2021 à 12:34:07 AAA_Robert a écrit :
From bouée to bouteille.Gg, khey.
Merci khey, je vais continuer pour ne pas rester au stade bouteille
Le 12 janvier 2021 à 12:34:59 NonAuVaccin a écrit :
Tu vas jamais tenir sur le long terme aussi, ça va être compliquéMais courage
Je prévois de faire ce régime durant 3-4 semaines, histoire de dégager un maximum de graisse, puis je passerai pendant un ou deux mois une période de stabilisation où je continuerai de maigrir, mais en ajoutant des aliments à mon alimentation
2kg la semaine dernière (78 à 76) objectif 66kg
Encore 10kg et j'espère avoir le corps que je veux
Bouge-toi. Il est encore temps d’éviter les problèmes cardio-vasculaires létaux.
Signé : un phasme qui n’arrive pas à dépasser les 75.
Le 12 janvier 2021 à 12:39:02 AAA_Robert a écrit :
Apparemment, le plus dur, c’est effectivement de ne pas les reprendre immédiatement ensuite. Force.
Bouge-toi. Il est encore temps d’éviter les problèmes cardio-vasculaires létaux.
Signé : un phasme qui n’arrive pas à dépasser les 75.
Je compte continuer ce régime encore au moins deux semaines, sinon trois, donc je vais pas les reprendre dans l'immédiat
Et après, je passerai par une période intermédiaire, je me lancerai dans le sport aussi
Données du topic
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- FuturAncienGros
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- 12 janvier 2021 à 12:31:26
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