Le 04 janvier 2021 à 15:23:05 ViriliteYURI a écrit : T'es une fille ?
Oui
Le problème c'est que t'auras des carences avec ce genre de repas. Fait plutôt du sport en parallèle pour atteindre ton poids idéal. Si tu manges que ça, pas top pour ta santé car un régime c'est déjà très contraignant mentalement donc si au niveau de la santé ça va pas non plus... ça sera chaud.
Le 04 janvier 2021 à 15:23:05 ViriliteYURI a écrit : T'es une fille ?
Oui
Le problème c'est que t'auras des carences avec ce genre de repas. Fait plutôt du sport en parallèle pour atteindre ton poids idéal. Si tu manges que ça, pas top pour ta santé car un régime c'est déjà très contraignant mentalement donc si au niveau de la santé ça va pas non plus... ça sera chaud.
Courage en tout cas !
Merci khey, je sais que tu as raison mais c'est trop dur pour moi de manger Ca fait 1 mois que je mange moins de 10gr/proteine par jour, j'ai essayé aujourd'hui de me reprendre en mains et de manger de la vraie nourriture