"Si t'es un PHASME alors va a la SALLE"
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Mais bien sur .gif ":)")
Et une fois a la salle je fais quoi ? Je regarde les videos dd tibo inshape pour pas faire de la merde ?
No troll question serieuse, je suis sensé faire quoi si j'ai 0 connaissances en muscu ?
Le 05 janvier 2021 à 23:13:12 Anaisjvc7 a écrit :
Faut rire ?
Le 05 janvier 2021 à 23:12:15 Eskarmouche a écrit :
Mais bien sur
Et une fois a la salle je fais quoi ? Je regarde les videos dd tibo inshape pour pas faire de la merde ?No troll question serieuse, je suis sensé faire quoi si j'ai 0 connaissances en muscu ?
Demandes aux gens
No fake ils vous aideront
Le nombre de débutant que j'ai vu faire de la d et personne ne leur disait
Même si ils voient ça d'un mauvais oeil je leur ai toujours fais remarquer
Go haltères et poids de corps pendant 6 mois/1 an 
Renseigne toi en parallèle sur la nutrition et commence à augmenter tes volumes de nourriture/tes calories journalières
La salle c'est bien mais connaître son corps et avoir des bases ultra solides avant d'y arriver c'est mieux
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Données du topic
- Auteur
- Eskarmouche
- Date de création
- 5 janvier 2021 à 23:12:15
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