dormir 2H20 ou nuit blanche?

Le 09 janvier 2021 à 07:35:27 Loring77 a écrit :
Bha tu vas surtout pas réussir à te lever je pense

si c le seul soucis c un risque à prendre jmet le réveil au max jpense ça va le faire mais merci

Le 09 janvier 2021 à 07:37:14 -Baist a écrit :
Tu vas bien galérer dans les deux cas, dis toi bien ça

ouai mais jveux le meilleur pour ma santé, + ma technique pour me réveillé aussi c de boire bcp d'eau pour avoir envie d'aller au toilette

Le 09 janvier 2021 à 07:38:13 Effondrement100 a écrit :
Salut khey je suis insomniaque je te déconseille fortement de dormir 2 heures

du coup faut pas que je t'écoute
envie d'être en bonne santé

Le 09 janvier 2021 à 07:39:20 Pazronaldo a écrit :
Si dors 2h tu auras au moins 1 cycle de sommeil... C'est toujours mieux que rien

aller vas pour ça alors merci l'élite j'y vais tout de suite, je up au réveille comme ça je serais motivé à me lever

Le 09 janvier 2021 à 07:40:59 ShadowCookie a écrit :

Le 09 janvier 2021 à 07:38:13 Effondrement100 a écrit :
Salut khey je suis insomniaque je te déconseille fortement de dormir 2 heures

du coup faut pas que je t'écoute
envie d'être en bonne santé

Le 09 janvier 2021 à 07:39:20 Pazronaldo a écrit :
Si dors 2h tu auras au moins 1 cycle de sommeil... C'est toujours mieux que rien

aller vas pour ça alors merci l'élite j'y vais tout de suite, je up au réveille comme ça je serais motivé à me lever

Sage décision. Repose toi bien

Le 09 janvier 2021 à 10:28:35 FionCeleste a écrit :
2h20 tu sera dans le coltard, mais un petit café peut t'aider a compenser
nuit blanche, tu sera réveillé mais risque de tachycardie/déréalisation/courbatures ... ne pas boire de café

Je suis a jeun le matin, jbois juste de l'eau, mais j'avais clairement un sentiment de déréalisation, je buggais sans raison, donc clairement c'est mieux qu'une nuit blanche car la jviens de prendre un café j'ai l'impression d'être bien réveille, alors que nuit blanche, jsuis toujours actif le matin mais l'aprem à partir de 14 h je commence à grave déconnecter