Technique pour ne JAMAIS ÊTRE FATIGUÉ au REVEIL

Le 08 janvier 2021 à 07:29:20 Adrrenokrome a écrit :
Encore Lui et ces topic de merde

Ses*

Le 08 janvier 2021 à 07:28:44 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:10 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:00 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:26:13 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:25:47 _CostaRica_ a écrit :
Ton topic est éclaté.

Sauf que j'ai pas demandé ton avis

Je le donne. Je me le permets. Je suis dans mes pleins droits. Je réitère d'ailleurs. Ton topax est éclatax.

Ok mais bouge

Si je le veux. La vache t'as pas grand chose sous le coude pour daigner m'affronter. Tu es faible.

T'as les chevilles qui gonflent

il faut surtout avoir une hygiène de vie,

je rappellerais qu'hygiène de vie sa veut dire se bouger physiquement régulièrement, alimentation saine, heures de coucher fixe et saines, éloignement des écrans le soir.

Le 08 janvier 2021 à 07:30:00 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:28:44 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:10 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:00 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:26:13 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:25:47 _CostaRica_ a écrit :
Ton topic est éclaté.

Sauf que j'ai pas demandé ton avis

Je le donne. Je me le permets. Je suis dans mes pleins droits. Je réitère d'ailleurs. Ton topax est éclatax.

Ok mais bouge

Si je le veux. La vache t'as pas grand chose sous le coude pour daigner m'affronter. Tu es faible.

T'as les chevilles qui gonflent

C'est dommage que ça ne soit pas tes neurones n'est ce pas ?

Le 08 janvier 2021 à 07:29:42 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:29:20 Adrrenokrome a écrit :
Encore Lui et ces topic de merde

Ses*

Le 08 janvier 2021 à 07:30:08 ElpIstolero21 a écrit :
il faut surtout avoir une hygiène de vie,

je rappellerais qu'hygiène de vie sa veut dire se bouger physiquement régulièrement, alimentation saine, heures de coucher fixe et saines, éloignement des écrans le soir.

Se coucher à 2h30 pour se réveiller à 6h30

Ne pas être fatigué le matin grâce à la technique

Le 08 janvier 2021 à 07:30:37 11decembre2020 a écrit :
Je te jure sur tout l'OP AU MOMENT au j'ai lu ton topic le vibreur de ma femme a sonné comme réveil

Je te crois

C'est pas un hasard tu sais

Le 08 janvier 2021 à 07:30:35 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:30:00 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:28:44 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:10 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:00 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:26:13 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:25:47 _CostaRica_ a écrit :
Ton topic est éclaté.

Sauf que j'ai pas demandé ton avis

Je le donne. Je me le permets. Je suis dans mes pleins droits. Je réitère d'ailleurs. Ton topax est éclatax.

Ok mais bouge

Si je le veux. La vache t'as pas grand chose sous le coude pour daigner m'affronter. Tu es faible.

T'as les chevilles qui gonflent

C'est dommage que ça ne soit pas tes neurones n'est ce pas ?

malaise

Le 08 janvier 2021 à 07:30:35 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:30:00 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:28:44 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:10 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:00 _CostaRica_ a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:26:13 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:25:47 _CostaRica_ a écrit :
Ton topic est éclaté.

Sauf que j'ai pas demandé ton avis

Je le donne. Je me le permets. Je suis dans mes pleins droits. Je réitère d'ailleurs. Ton topax est éclatax.

Ok mais bouge

Si je le veux. La vache t'as pas grand chose sous le coude pour daigner m'affronter. Tu es faible.

T'as les chevilles qui gonflent

C'est dommage que ça ne soit pas tes neurones n'est ce pas ?

Pleure

Le 08 janvier 2021 à 07:33:13 CelluleLREM a écrit :
Circule le kj

Bot lrem

Le 08 janvier 2021 à 07:27:47 jharax21 a écrit :
Mettre une alarme ultra forte pour le reveil c'est " traumatisant " pour le corps donc effectivement mettre une musique douce et peu forte voir reveil en mode vibreur c'est le best

Exact

Le 08 janvier 2021 à 07:28:23 YanChan227 a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:27:47 jharax21 a écrit :
Mettre une alarme ultra forte pour le reveil c'est " traumatisant " pour le corps donc effectivement mettre une musique douce et peu forte voir reveil en mode vibreur c'est le best

Enfin un mec d'intelligent merci

Au lieu de sucer le seul mec qui va dans ton sens donne la source

Je pense que c'est une bonne idée pour ceux facilement réveillables. Ou il faudrait que le vibreur soit très fort.

L'idée générale, c'est de mettre un réveil qui ne vous brise pas mentalement dès le matin, donc déjà choisir une alarme plus douce/ son progressif me paraît bien, c'était le cas pour moi