Plus que l'écran c'est le fait de toujours regarder près, du coup les yeux sont plus entrainés Je suis un peu myope aussi
A priori si t'as une luminosité basse, flux(ou équivalent, j'ai lightbulb perso parce que flux casse tes fps dans les jeux) et les yeux pas trop fatigués en général ça devrait aller, j'ai commencé a "perdre la vue" depuis des années et ça à pas empiré.
Par contre bon le fait de mourir dés que le soleil se montre ou que des lumières s'allument j'ai pas d'astuce Faudrait une alternative pas moche aux lunettes de soleil