Vous faites quoi pour lutter contre la dépression

Le 29 décembre 2020 à 00:57:38 Zgegous a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:56:46 Louuuve a écrit :
Rien. Je ne fais absolument rien puisque ma seule raison de vivre m’a abandonné.

Ta raison de vivre est pas toujours liée qu'à une seule personne

Certe, c’est une accumulation.

Le 29 décembre 2020 à 00:58:31 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:56:46 Louuuve a écrit :
Rien. Je ne fais absolument rien puisque ma seule raison de vivre m’a abandonné.

Rassure toi y'a aucune raison de vivre, tout est vain

Quand on est amoureux et qu’on imagine que la personne qu’on aime l’est aussi (de nous, évidemment) alors si.

Le 29 décembre 2020 à 00:55:41 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:54:26 FarceurDuRoi a écrit :
Actuellement jsp si je suis en depression ou pas
Je ris moins je parle moins je m'isole...
Mais je ne vais pas m'auto diagnostiquer mais courage l'op

Si ça fait que quelques temps ça peut juste être une petite déprime tkt pas
Moi ça fait 6 ans que ça dure, merci khey

6 ans
Go psy ou tout ce que tu veux mais 6 ans c'est plus qu'une malaidie là
Soigne toi khey c'est pour ton bien
Sinon je me met à penser que je suis "une horrible personne" en me reprochant tout les défauts poussé à l'extrême

Le 29 décembre 2020 à 01:01:16 FarceurDuRoi a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:55:41 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:54:26 FarceurDuRoi a écrit :
Actuellement jsp si je suis en depression ou pas
Je ris moins je parle moins je m'isole...
Mais je ne vais pas m'auto diagnostiquer mais courage l'op

Si ça fait que quelques temps ça peut juste être une petite déprime tkt pas
Moi ça fait 6 ans que ça dure, merci khey

6 ans
Go psy ou tout ce que tu veux mais 6 ans c'est plus qu'une malaidie là
Soigne toi khey c'est pour ton bien
Sinon je me met à penser que je suis "une horrible personne" en me reprochant tout les défauts poussé à l'extrême

Je sais plus quoi faire khey j'ai consulter, j'ai pris des medocs ça change rien, faut bien que je me fasse une raison, je ne guérirais jamais..

Le 29 décembre 2020 à 01:04:45 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 01:01:16 FarceurDuRoi a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:55:41 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:54:26 FarceurDuRoi a écrit :
Actuellement jsp si je suis en depression ou pas
Je ris moins je parle moins je m'isole...
Mais je ne vais pas m'auto diagnostiquer mais courage l'op

Si ça fait que quelques temps ça peut juste être une petite déprime tkt pas
Moi ça fait 6 ans que ça dure, merci khey

6 ans
Go psy ou tout ce que tu veux mais 6 ans c'est plus qu'une malaidie là
Soigne toi khey c'est pour ton bien
Sinon je me met à penser que je suis "une horrible personne" en me reprochant tout les défauts poussé à l'extrême

Je sais plus quoi faire khey j'ai consulter, j'ai pris des medocs ça change rien, faut bien que je me fasse une raison, je ne guérirais jamais..

Tu es seul ?

Le 29 décembre 2020 à 01:07:39 FarceurDuRoi a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 01:04:45 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 01:01:16 FarceurDuRoi a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:55:41 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:54:26 FarceurDuRoi a écrit :
Actuellement jsp si je suis en depression ou pas
Je ris moins je parle moins je m'isole...
Mais je ne vais pas m'auto diagnostiquer mais courage l'op

Si ça fait que quelques temps ça peut juste être une petite déprime tkt pas
Moi ça fait 6 ans que ça dure, merci khey

6 ans
Go psy ou tout ce que tu veux mais 6 ans c'est plus qu'une malaidie là
Soigne toi khey c'est pour ton bien
Sinon je me met à penser que je suis "une horrible personne" en me reprochant tout les défauts poussé à l'extrême

Je sais plus quoi faire khey j'ai consulter, j'ai pris des medocs ça change rien, faut bien que je me fasse une raison, je ne guérirais jamais..

Tu es seul ?

Non je vis chez mes parents à 24 ans mais ils ont renoncer je pense, pour eux aussi je dois être un cas désesperé

Le 29 décembre 2020 à 01:11:10 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 01:07:39 FarceurDuRoi a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 01:04:45 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 01:01:16 FarceurDuRoi a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:55:41 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:54:26 FarceurDuRoi a écrit :
Actuellement jsp si je suis en depression ou pas
Je ris moins je parle moins je m'isole...
Mais je ne vais pas m'auto diagnostiquer mais courage l'op

Si ça fait que quelques temps ça peut juste être une petite déprime tkt pas
Moi ça fait 6 ans que ça dure, merci khey

6 ans
Go psy ou tout ce que tu veux mais 6 ans c'est plus qu'une malaidie là
Soigne toi khey c'est pour ton bien
Sinon je me met à penser que je suis "une horrible personne" en me reprochant tout les défauts poussé à l'extrême

Je sais plus quoi faire khey j'ai consulter, j'ai pris des medocs ça change rien, faut bien que je me fasse une raison, je ne guérirais jamais..

Tu es seul ?

Non je vis chez mes parents à 24 ans mais ils ont renoncer je pense, pour eux aussi je dois être un cas désesperé

Essaye de changer ta routine de vie en quelquechose de dynamique, comment être dans des groupes internet et se voir irl
Les etudes, travail ou un ptit boulot pour passer le temps

Le 29 décembre 2020 à 01:00:19 Louuuve a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:57:38 Zgegous a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:56:46 Louuuve a écrit :
Rien. Je ne fais absolument rien puisque ma seule raison de vivre m’a abandonné.

Ta raison de vivre est pas toujours liée qu'à une seule personne

Certe, c’est une accumulation.

Le 29 décembre 2020 à 00:58:31 FalcoonAttaq a écrit :

Le 29 décembre 2020 à 00:56:46 Louuuve a écrit :
Rien. Je ne fais absolument rien puisque ma seule raison de vivre m’a abandonné.

Rassure toi y'a aucune raison de vivre, tout est vain

Quand on est amoureux et qu’on imagine que la personne qu’on aime l’est aussi (de nous, évidemment) alors si.

Dans le même cas que toi, séparation avec celle que je pensais l'amour de ma vie ..

C'est dur

Le 29 décembre 2020 à 01:16:20 PauvreLelian a écrit :
Deux bouteilles de rouge

Meilleur remède Docteur

[00:49:07] <RubyInTheDust>
JVC h24 persoent mais t’imagines bien que ça aide pas

Exactement comme ce clé

L'op, n'écoute pas ceux qui te diront de boire, fumer un joint, ou sortir faire du sport. Cela ne fera que masquer le problème qui ressurgira plus tard. Parles-en à ton médecin généraliste, déjà, qu'il te dise ce qu'il en pense. Il pourra te donner des références de psychologues qu'il connaît, et éventuellement un rendez-vous chez le psychiatre si tu es en grande détresse. Ne reste pas seul si tu en as la possibilité. Je sais que c'est dur, mais la stimulation sociale aide vraiment à ne pas sombrer. Et surtout, je sais que c'est un peu cliché, mais peu importe la noirceur et la longueur du tunnel, il y a toujours une lumière au bout.
Je souffre de troubles psy, trouble anxieux généralisé + ptsd + phases dépressives, et ma psy m'aide bien. Je commence enfin à remonter la pente, même si c'est dur. Pendant ma dépression la plus grave en hiver 2019, c'est ma mère qui m'a aidé à tenir, sinon je pense que j'aurais pu faire une bêtise. Bref, go voir le médecin, si tu as des proches de confiance parles avec eux même si c'est dur (je sais, ce sera dur, mais personnellement ça m'a fait du bien alors que pendant des années je pensais que ça irait en gardant tout pour moi).

Si tu es actuellement vraiment en détresse, voilà qui devrait t'aider: https://www.sos-amitie.com/
Leurs écoutants sont disponibles 24h/24, 7j/7, et tu as le droit de leur parler anonymement, gratuitement, dans la plus grande bienveillance. La personne qui recevra ton appel t'écoutera, et ne te jugera en aucun cas.

Bon courage khey, j'espère avoir pu te donner des clés pour t'en sortir.