Mon record est de 2 ans et demi de NOFAP

Le 27 décembre 2020 à 01:35:13 [Pachirisu] a écrit :
Comment t'as fait pour tenir autant de temps, concrètement ?
Tu as des techniques spécifiques pour parvenir à réussir ?

Garantie nofake

Alors j'ai beaucoup fail déjà ! D'ailleurs je suis retombé dedans très récemment et là je suis en abstinence j'ai enfin sorti la tête de l'eau

Première chose le site nofap m'a vachement vachement aidé. J'ai vraiment senti la différence avec et sans, d'ailleurs mon fail de 1an, plus tôt, c'était parce que je m'étais dis que j'en avais plus besoin

Je pense que les techniques dépendent des stades. Sur le long terme le gros risque c'était d'oublier. J'avais fail un challenge au bout de genre 8 mois parce que j'avais oublié ce que ça faisait de se masturber et du coup j'avais minimisé la chose. Globalement je pense que beaucoup d'introspection, de recherches et un journal de bord sont tes meilleurs amis

Le 27 décembre 2020 à 02:22:26 2bou a écrit :
Mais c'est important de se masturber pour entretenir la tuyauterie

Première chose c'est faux

Seconde la chose la plus délétère c'est surtout le porno couplé à la masturbation. La masturbation a l'imagination et occasionnelle ça reste le moins pire sauf que ça ouvre la porte à plus, c'est très dur de se limiter à ça

Le 27 décembre 2020 à 02:22:49 cdt91 a écrit :
Intêret ? Tu as baisé a côté ?

Honnêtement mon cerveau était ravagé. J'étais surdosé de dopamine et le cortisol a foison m'a fait sombrer dans une dépression parallèle.

Plus de confiance en moi, plus heureux, beaucoup plus d'énergie et surtout mentalement et intellectuellement ça allait beaucoup mieux. Après je ne parle que de mon cas