Flemme de me lever

Des solutions les kheys? Tous les matins je passe 3 h dans mon lit par flemme de me lever, jusqu'à en avoir marre d'être un déchet et sortir du lit.
Je suis boucled depuis plusieurs mois aidez moi

Comment se bouger quand on a aucune envie et aucune motivation svp

Reste dans le lit.

Dechet

Je suis exactement pareil, si j'ai pas d'obligation de sortir je prends généralement 2h avant de me lever de mon lit, c'est cancer de faire ça, c'est une perte de temps

Je suis coincé aidez moi svp

Il n'y a pas de solution alors

Une fois levé ça ira mieux, pas d'autre choix que se faire violence
Tu seras dans un meilleur état d'esprit que tu l'es actuellement dans ton confort inconfortable

Tu souffres sûrement de dépression, bienvenu dans le club.