Topic de Coronachanwaifu :

examen à 8h demain matin et insomnie :)

Je suis déjà crevé mais mon corps fait une crise d'angoisse je peux pas dormir j'ai un examen super important demain matin
Des idées pour éviter le massacre? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481122206-risipls.png
une crise d'angoisse ? c'est a dire :(
Branle toi et dors directement après avoir éjac, en faisant un câlin à ton oreiller, efficacité garantie
Période stressante -> ton cerveau est fatigué constamment -> manque de sérotonine -> stress et angoisse
Et une période stressante on est tous dedans avec la crise sanitaire
Bonne chance khey et va voir un psy qui te conseillera mieux qu'un forum, l'insomnie est signe d'un certain mal-être

Le 12 octobre 2020 à 03:17:09 Klaud a écrit :
une crise d'angoisse ? c'est a dire :(

Je me suis mis la pression pour réussir cet examen, mais plus l'heure avance et moins je vais pouvoir dormir et plus je vais être mort demain matin devant ma copie donc j'angoisse de plus en plus :)

Le 12 octobre 2020 à 03:17:46 Kheyounet1 a écrit :
Branle toi et dors directement après avoir éjac, en faisant un câlin à ton oreiller, efficacité garantie

déjà testé il y a 2 heures https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 12 octobre 2020 à 03:22:15 NordPiano a écrit :
Examen de quoi ? :(

maths, à 8h pour une durée de 2 heures

Vous avez des méthodes pour tenir au moins jusqu'à 10 heures sinon? J'ai pas de café à disposition malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Le 12 octobre 2020 à 03:25:12 coronachanwaifu a écrit :
Vous avez des méthodes pour tenir au moins jusqu'à 10 heures sinon? J'ai pas de café à disposition malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Une bonne tarte dans ta gueule

Le 12 octobre 2020 à 03:25:12 coronachanwaifu a écrit :
Vous avez des méthodes pour tenir au moins jusqu'à 10 heures sinon? J'ai pas de café à disposition malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Pomme, les pomme ça tient eveillié sur une longue durée

Le 12 octobre 2020 à 03:26:18 NordPiano a écrit :

Le 12 octobre 2020 à 03:25:12 coronachanwaifu a écrit :
Vous avez des méthodes pour tenir au moins jusqu'à 10 heures sinon? J'ai pas de café à disposition malheureusement https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Pomme, les pomme ça tient eveillié sur une longue durée

Bonne idée ça, je vais en emmener avec moi https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Le 12 octobre 2020 à 03:27:47 Scortex a écrit :
Magnésium https://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisir

Si t'es de nature stressé, anxieux ça peut changer ta vie :ok:

Merci khey je met ça en favoris je regarderais à tête reposée plus tard

Essaie de prendre un peu l'air, te mettre a la fenetre, le frais m'aide a dormir perso :hap:
Également certaines plantes sont efficaces contre l'anxiété et l'insomnie mineures.
En infusion ou comprimés à avaler (valériane, passiflore, mélisse, houblon etc.).
perso quand je vois que je ne peux pas dormir je fais nuit blanche en alternant FIFA, Europa Universalis IV et révision
Bon bah c'est mort je pense, je vais aller réviser plutôt https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif

Le 12 octobre 2020 à 03:41:35 IBM1401 a écrit :
perso quand je vois que je ne peux pas dormir je fais nuit blanche en alternant FIFA, Europa Universalis IV et révision

J'aurais du faire ça depuis le début au moins j'aurais fait quelque chose de ma nuit :)

si l'exam te stress tu seras full adrénaline en y allant, t'inquiètes ça te plombera pas. C'est après que tu seras mort mais bon osef.

Données du topic

Auteur
Coronachanwaifu
Date de création
12 octobre 2020 à 03:16:20
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