examen à 8h demain matin et insomnie :)
Et une période stressante on est tous dedans avec la crise sanitaire
Bonne chance khey et va voir un psy qui te conseillera mieux qu'un forum, l'insomnie est signe d'un certain mal-être
Le 12 octobre 2020 à 03:17:09 Klaud a écrit :
une crise d'angoisse ? c'est a dire
Je me suis mis la pression pour réussir cet examen, mais plus l'heure avance et moins je vais pouvoir dormir et plus je vais être mort demain matin devant ma copie donc j'angoisse de plus en plus
Le 12 octobre 2020 à 03:22:15 NordPiano a écrit :
Examen de quoi ?
maths, à 8h pour une durée de 2 heures
Si t'es de nature stressé, anxieux ça peut changer ta vie
Le 12 octobre 2020 à 03:27:47 Scortex a écrit :
Magnésium https://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa-sante/les-complements-alimentaires/les-principaux-complements-alimentaires/les-complements-correcteurs-de-l-alimentation/le-magnesium/quel-magnesium-choisirSi t'es de nature stressé, anxieux ça peut changer ta vie
Merci khey je met ça en favoris je regarderais à tête reposée plus tard
En infusion ou comprimés à avaler (valériane, passiflore, mélisse, houblon etc.).
Le 12 octobre 2020 à 03:41:35 IBM1401 a écrit :
perso quand je vois que je ne peux pas dormir je fais nuit blanche en alternant FIFA, Europa Universalis IV et révision
J'aurais du faire ça depuis le début au moins j'aurais fait quelque chose de ma nuit
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