(Projet) Ne plus être dépendant d'internet, ENSEMBLE

Bonsoir mes chers Kheys, j'espère que vous passez une agréable soirée. J'ai créé ce secondaire pour vous faire part d'un problème, une addiction, qui commence à détruire différents aspects de mon existence, je parle bien sûr de mon addiction à Internet. Problème commun, et qui peut toucher tous le monde, à n'importe quel âge. Je vais essayer d'être complet et concis . Ce topic m'a été inspiré par le travail de
andr[o]mede2, sur son topic "ça y est, j'ai décidé de quitter définitivement internet" : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-63635784-1-0-1-0-ca-y-est-j-ai-decide-de-quitter-definitivement-internet.htm

• Pourquoi arrêter internet ?

Internet n'est plus l'utopie promise. Au lieu d'apporter la connaissance, de briser les barrières sociales et géographique, internet est, pour son immense majorité, possédé par des multinationales et utilisé par les gens pour le P0rn et les réseaux sociaux. Ces mêmes services, à cause de leur modèle économique, sont conçu par leur design pour être addictif, et à terme, avoir des effets extrêmement néfastes sur votre santé mentale, votre comportement, votre concentration, votre vie.

Google, Youtube, Twitter, Reddit et tous les autres influencent les informations auxquels vous avez accès, vous rendent plus paresseux, diminuent votre capacité de concentration, violent votre vie privée et vous abrutissent. Sans parler de tous les gens fragiles, jeunes ou qui éprouvent des difficultés qui se radicalisent dans un camps politique ou dans une idéologie dangeureuse quelconque.

Instagram vous rend narcissique, dépressif, accro et stupide.

Le porno créé des dysfonctionnement sexuels, amplifient des troubles psychiatriques, pousse à la bisexualité, rend accro, donnent une mauvaise image de la femme, etc.

Un peu de documentations si vous voulez en savoir plus :

Hooked, comment rendre un service addictif https://www.amazon.fr/Hooked-comment-produit-service-habitudes/dp/2212570937/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=hooked&qid=1595464048&sr=8-1

Instagram et la santé mentale https://www.zdnet.fr/blogs/watch-it/instagram-et-la-sante-mentale-39882785.htm

Est-ce que Google nous rend idiot ?(oui) https://www.lemonde.fr/technologies/article/2009/06/05/est-ce-que-google-nous-rend-idiot_1203030_651865.html

« Au lieu de rendre la planète plus intelligente, Internet développe une sous-culture de la médiocrité. » https://www.ladn.eu/tech-a-suivre/internet-developpe-une-culture-mediocrite/

Effets néfastes du porno https://www.ledroit.com/actualites/la-porno-modifierait-le-cerveau-c43365122e0290815c9b4fdd4f059ff8

Incidences de la pornographie sur les comportements : où en est la recherche ? https://theconversation.com/incidences-de-la-pornographie-sur-les-comportements-ou-en-est-la-recherche-117133

Selon xHamster, plus vous consommez de porno et plus vous avez de chances d’être bisexuel https://www.fredzone.org/selon-xhamster-plus-vous-consommez-de-porno-et-plus-vous-avez-de-chances-de-devenir-bisexuel-887

Mais pourquoi les hétéros regardent du porno gay ? https://www.neonmag.fr/mais-pourquoi-les-heteros-regardent-ils-du-porno-gay-525514.html

Néanmoins j’ai menti sur une chose : je ne veux pas arrêter complètement internet. Certains services d’internet sont une nécessitée sociale, et un formidable outil si on en a un usage raisonné et raisonnable. Je veux arrêter complètement JVC, Reddit, Youtube et le P0rn, Cependant, mon addiction est complexe, et il faut que je me désintoxe avant de pouvoir reprendre internet, sinon je vais replonger. Comme beaucoup, mon addiction à plusieurs facettes :

- Les vidéos Youtubes
- Le P0rno
- Les vidéos d’ASMR
- JVC
- Reddit

Le tout sur le smartphone. Mon ordinateur est un outil pour le travail, ou les jeux vidéo au plus. Il est très rare que j’aille sur ces sites avec mon PC. Il faudra donc que j’arrête d’utiliser mon Smartphone, le temps de ne plus être accro. J’ai donc déjà commandé un Nokia à touches, qui peut aussi faire lecteur mp3, ce qui fera très bien l’affaire. Néanmoins, j’aimerai revenir sur un smartphone à terme, l’appareil photo, le GPS et toutes ces fonctions me sont vraiment utiles.

Je vais essayer de remplacer ces habitudes par d’autres plus saines, comme étudier ou faire du sport.

Je posterai sur ce topic mes difficultés, ainsi que mes succès.

J’invite mes lecteurs (donc vous :hap à faire de même.

Je conclurai par ce message, trouvé page 9 du topic de andr[o]mede2 :

Jour 3 : j'ai décidé de poster tous les jours une petite réflexion, une petite réflexion philosophique sur internet et des astuces pour s'en passer

Hier un khey m'a demandé par quoi il pourrait remplacer internet. Le truc qui se passe quand on arrête internet, c'est qu'on se fait chier. On s'ennuie.

Alors je voudrais parler de l'ennui justement.

A la base notre système de motivation est simple : on alterne l'activité et le repos. Pendant l'activité, on sécrète de la dopamine, l'hormone du plaisir, pour nous pousser à continuer.

Mais après un certain temps, on se fatigue, on sécrète de l'endorphine, qui nous pousse à nous reposer.

Le problème c'est qu'avec les smartphones, on peut en une seconde avoir un shoot de dopamine. On check les notifications, on scroll les story, on actualise le forum, on swipe les profils. Et comme on s'y habitue, on finit par devenir accro.

Quelle est la première chose que vous faites quand vous êtes assis et que vous n'avez rien à faire ? Vous sortez votre smartphone. Inutile de mentir je sais que vous le faites.

Résultat, notre motivation est toujours au plus bas, parce que vidée en permanence. Le smartphone a le même effet que la masturbation. Il nous vide de notre énergie.

D'où la question que beaucoup se posent, que faire à la place du smartphone ?

Et bien la réponse est simple : rien.

Parce que c'est si c'est pour remplacer le smartphone par les jeux-vidéos, la télé, la musique, ou n'importe quoi qui donne de la dopamine instantanément, on a juste remplacé une drogue par une autre.

faut apprendre à ne rien faire.

Non seulement s'ennuyer n'est pas mal, mais c'est même absolument nécessaire. On a besoin de s'ennuyer pour recharger nos batteries de motivation.

Vous pouvez faire un simple exercice : pendant une heure, vous vous asseyez sur une chaise et vous ne faites rien. Vous verrez qu'au début c'est très difficile, mais au bout d'un moment on commence à réfléchir, a voir des idées, ça libère la créativité. Puis au bout d'un moment on qu'une envie : agir. C'est normal, ça veut dire qu'on a recherché nos batteries de motivation.

Je continuerai tous les jours avec des petites réflexions de ce style. Je serais curieux de savoir votre avis là-dessus et de connaître vos astuces si vous en avez.

En attendant, si des kheys ont besoin que je les motive, je vous enverrai un message de motivation.

Le 23 juillet 2020 à 03:16:03 AddInternet128 a écrit :
Bonsoir mes chers Kheys, j'espère que vous passez une agréable soirée. J'ai créé ce secondaire pour vous faire part d'un problème, une addiction, qui commence à détruire différents aspects de mon existence, je parle bien sûr de mon addiction à Internet. Problème commun, et qui peut toucher tous le monde, à n'importe quel âge. Je vais essayer d'être complet et concis . Ce topic m'a été inspiré par le travail de
andr[o]mede2, sur son topic "ça y est, j'ai décidé de quitter définitivement internet" : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-63635784-1-0-1-0-ca-y-est-j-ai-decide-de-quitter-definitivement-internet.htm

• Pourquoi arrêter internet ?

Internet n'est plus l'utopie promise. Au lieu d'apporter la connaissance, de briser les barrières sociales et géographique, internet est, pour son immense majorité, possédé par des multinationales et utilisé par les gens pour le P0rn et les réseaux sociaux. Ces mêmes services, à cause de leur modèle économique, sont conçu par leur design pour être addictif, et à terme, avoir des effets extrêmement néfastes sur votre santé mentale, votre comportement, votre concentration, votre vie.

Google, Youtube, Twitter, Reddit et tous les autres influencent les informations auxquels vous avez accès, vous rendent plus paresseux, diminuent votre capacité de concentration, violent votre vie privée et vous abrutissent. Sans parler de tous les gens fragiles, jeunes ou qui éprouvent des difficultés qui se radicalisent dans un camps politique ou dans une idéologie dangeureuse quelconque.

Instagram vous rend narcissique, dépressif, accro et stupide.

Le porno créé des dysfonctionnement sexuels, amplifient des troubles psychiatriques, pousse à la bisexualité, rend accro, donnent une mauvaise image de la femme, etc.

Un peu de documentations si vous voulez en savoir plus :

Hooked, comment rendre un service addictif https://www.amazon.fr/Hooked-comment-produit-service-habitudes/dp/2212570937/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=hooked&qid=1595464048&sr=8-1

Instagram et la santé mentale https://www.zdnet.fr/blogs/watch-it/instagram-et-la-sante-mentale-39882785.htm

Est-ce que Google nous rend idiot ?(oui) https://www.lemonde.fr/technologies/article/2009/06/05/est-ce-que-google-nous-rend-idiot_1203030_651865.html

« Au lieu de rendre la planète plus intelligente, Internet développe une sous-culture de la médiocrité. » https://www.ladn.eu/tech-a-suivre/internet-developpe-une-culture-mediocrite/

Effets néfastes du porno https://www.ledroit.com/actualites/la-porno-modifierait-le-cerveau-c43365122e0290815c9b4fdd4f059ff8

Incidences de la pornographie sur les comportements : où en est la recherche ? https://theconversation.com/incidences-de-la-pornographie-sur-les-comportements-ou-en-est-la-recherche-117133

Selon xHamster, plus vous consommez de porno et plus vous avez de chances d’être bisexuel https://www.fredzone.org/selon-xhamster-plus-vous-consommez-de-porno-et-plus-vous-avez-de-chances-de-devenir-bisexuel-887

Mais pourquoi les hétéros regardent du porno gay ? https://www.neonmag.fr/mais-pourquoi-les-heteros-regardent-ils-du-porno-gay-525514.html

Pour les liens

Mais si tu postes ton avancée alors tu es sur JVC, donc à chaque fois tu replonges, donc t’entre dans une boucle infinie et au final t’arrêteras jamais internet.

Topic clos semblerait-il

Bonne nuit et à demain pour ton nouveau shitpost

Edit : notifions qu’il lance ce topic à 3h30 du mat’ presque. Visiblement il devrait plutôt commencer à se coucher tôt et à se lever le matin avant de vouloir arrêter internet. On met pas la charrue avant les bœufs

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-63736286-1-0-1-0-etre-accroc-a-ce-forum-reveillez-vous-c-est-une-drogue.htm

J'ai fait ce topic plus tôt aussi

Le 23 juillet 2020 à 03:22:24 Pet2Foune_bis a écrit :
Mais si tu postes ton avancée alors tu es sur JVC, donc à chaque fois tu replonges, donc t’entre dans une boucle infinie et au final t’arrêteras jamais internet.

Topic clos semblerait-il

Bonne nuit et à demain pour ton nouveau shitpost

Edit : notifions qu’il lance ce topic à 3h30 du mat’ presque. Visiblement il devrait plutôt commencer à se coucher tôt et à se lever le matin avant de vouloir arrêter internet. On met pas la charrue avant les bœufs

Non mais justement, je reviens uniquement sur ce topic, je l'ai en marque-page sur mon ordinateur et comme je l'ai dit dans un de mes messages, je vais sur JVC uniquement avec mon téléphone, donc ça devrait aller.
Et j'ai posté tard parce que j'ai fait une insomnie. Tu peux disposer maintenant.

Le 23 juillet 2020 à 03:28:42 KidCreole a écrit :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-63736286-1-0-1-0-etre-accroc-a-ce-forum-reveillez-vous-c-est-une-drogue.htm

J'ai fait ce topic plus tôt aussi

Merci pour ton topic, c’est vrai que pour beaucoup nous stagnons ici alors qu’il y a tellement à faire et à vivre. Dopamine est une émission divertissante et qui explique bien les choses, je la recommande si vous n’avez pas assez de motivation/temps pour lire Hooked