Le poids maximum que vous avez pesé

Le 19 juillet 2020 à 17:23:56 ChromeHearts a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:21:15 Kray666 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:52:50 FinnnementCon a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:30:32 HerculePoivreau a écrit :
Je comprend mieux le nombre de puceaux sur ce forum, il y a que des phasmes et des gras-doubles

Le gras double il te met une claque tu t envole le go muscu de merde

Gras double devenu go muscu assez tracé et je me suis jamais senti aussi mieux

Ok le noix

53 kg pour 1m55

Mes cellulites

Le 19 juillet 2020 à 16:50:45 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:49:15 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:45:54 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:44:03 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:41:32 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:37:47 SeraphinPanlion a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:36:10 16072020 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:35:01 SeraphinPanlion a écrit :
52 kg, j'essaie de remonter

Courage kheyette doctorante

Mange des bonnes choses saines

Docteur, j'ai fini depuis 2 ans

En fait j'ai profité du confinement pour compter mes calories et voir si je mangeais trop... Non, je mange 400-500 kcal par jour Horrible. J'essaie de remonter mais au-dessus de 500 je suis quasi malade, je dois avoir un estomac microscopique

My bad, c'est tout à ton honneur alors

Par contre si c'est nofake le coup des 400-500 kcal par jour c'est chaud Mange un peu plus punaise ! Tu manges quoi pour arriver à seulement 400-500 kcal ?

Manges des bons lipides, t'arrives facilement à dépasser les 500 kcal pour un faible volume. T'aimes les oléagineux ? C'est bon les cacahuètes/amandes/etc

Je mange deux repas par jour, mais les quantités sont... Voilà voilà... J'aime bien les oléagineux effectivement mais j'ai un problème de dents en ce moment, pas de trucs trop durs en vue

Mais j'en ai marre. Je ne suis pas maigre parce que j'ai les os larges, les hanches larges en particulier donc c'est pas choquant et laid. Mais je suis fatiguée et je dors mal, mon corps le sait qu'il a la dalle, même si moi j'ai plus faim du tout

Force toi un peu alors sans te gaver non plus.

Si t'aimes les cacahuètes essaie le beurre de cacahuète. Pour le coup c'est pas dur, tu peux en mettre sur une tartine de pain complet le matin. ça prend peu de place, c'est bon et t'as des lipides/protéines et glucides

Sinon fais toi des petits smoothies avec des bons fruits frais. Par ces temps c'est agréable

Je fais des smoothies, je rajoute des cuillères de poudre de prot dedans pour faire du chiffre

Rajoute des cuillères d'huile d'olive aussi pour booster les kcals

Après ça va, t'as des glucides et des prot au moins. Tu mesures combien pour manger si peu si c'est pas indiscret ?

1m70, oui c'est pas génial... Je suis pas très loin du poids minimal recommandé

96, c'est d'ailleurs ce jour où je me suis pesé et que j'ai vu ça que j'ai commencé à maigrir, franchir les 100 kilos aurait fait mal à mon amour propre

71 kilos maintenant

Le 19 juillet 2020 à 17:25:46 _klafouti_ a écrit :
62kg actuellement mon poids max

62kg actuellement aussi pour 1m65. Go muscu. J'entame un jeûne aujourd'hui.

Le 19 juillet 2020 à 17:23:23 Kray666 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:21:36 FinnnementCon a écrit :
Indice de masse corporelle (IMC) Interprétation (d'après l'OMS)
moins de 18,5 Insuffisance pondérale (maigreur)
18,5 à 25 Corpulence normale
25 à 30 Surpoids
30 à 35 Obésité modérée
35 à 40 Obésité sévère
plus de 40 Obésité morbide ou massive

18,5 kg normal à part être un Somalien c est pas normal du tout

heu c est un indice qui prend la taille et le poids en compte...pas le poids...sinon 40kg en obésité t as pas trouvé ca curieux ? mdr

Le 19 juillet 2020 à 17:13:38 Ailiganonv16 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:07:12 GoldenWings a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:01:05 neo310 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:59:30 GoldenWings a écrit :
113 le maxi, ensuite j'suis retombé à 75 environ, j'ai fais de muscu j'ai pris bcp de masse mais aussi bcp trop de gras par la suite, j'suis à 105 là mais c'est globalement assez solide, j'suis juste gras du bide, j'ai 15kg à perdre

T'es gras, arrétte de te faire des illusions.

150kg à la presse frontale, 110kg au squat, 30kg aux haltères et toi ?

Ta taille le gros tas?
Ta durée sur 10km? 1h30?

C'est marrant jamais personne n'a osé me parler comme ça en vrai, je sais que internet l'anonymat toussa ça fais pousser des couilles mais bon quand même

Et qu'est-ce qu'on s'en branle de la durée de course sur 10km / 1h30, ça prouve quoi ?

Le 19 juillet 2020 à 16:41:45 Ailiganonv16 a écrit :
61, 58 actuellement

Ah ouais je comprends mieux pourquoi t'as des couilles que virtuellement mdr

Le 19 juillet 2020 à 17:41:23 GoldenWings a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:13:38 Ailiganonv16 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:07:12 GoldenWings a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 17:01:05 neo310 a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:59:30 GoldenWings a écrit :
113 le maxi, ensuite j'suis retombé à 75 environ, j'ai fais de muscu j'ai pris bcp de masse mais aussi bcp trop de gras par la suite, j'suis à 105 là mais c'est globalement assez solide, j'suis juste gras du bide, j'ai 15kg à perdre

T'es gras, arrétte de te faire des illusions.

150kg à la presse frontale, 110kg au squat, 30kg aux haltères et toi ?

Ta taille le gros tas?
Ta durée sur 10km? 1h30?

C'est marrant jamais personne n'a osé me parler comme ça en vrai, je sais que internet l'anonymat toussa ça fais pousser des couilles mais bon quand même

Et qu'est-ce qu'on s'en branle de la durée de course sur 10km / 1h30, ça prouve quoi ?

On est sur le forum, tu débarques ou quoi le newfag?
Et bien tu te vantes de tes performances en muscu, mais ça sert à rien si t'as aucun cardio

Et tu réponds pas à ma question sur la taille

Le 19 juillet 2020 à 17:42:18 GoldenWings a écrit :

Le 19 juillet 2020 à 16:41:45 Ailiganonv16 a écrit :
61, 58 actuellement

Ah ouais je comprends mieux pourquoi t'as des couilles que virtuellement mdr

Oui je suis fin et alors?
Je fais de la course a pied de manière compétitive, si je faisais 105kg je pourrais pas faire 2km sans m'effondrer