Je mange 500 CALORIES par JOUR

Le 15 septembre 2019 à 15:44:09 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:43:21 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:30 Quaaaestioxxx a écrit :
Première hypoglycémie

Ah bah oui hypoglycémie en mangeant des fruits
T'es un génie de la nutrition toi

Parce que tu crois que t'en es un en privant ton corps ?

Tu vas perdre du poids t'inquiète mais ça sera que des muscles coco

Ne fais pas semblant de t'y connaître alors que tu n'y connais rien à part recracher des mythes complètement faux.
Je suis en recomposition, je prends du muscle en perdant du gras.

Si j'ai bien compris la logique, faudrait faire le régime cétogène pour perdre de la graisse, non ?

Dites moi les Jean Nutrition, j'ai besoin de savoir

Le 15 septembre 2019 à 15:45:37 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:44:09 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:43:21 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:30 Quaaaestioxxx a écrit :
Première hypoglycémie

Ah bah oui hypoglycémie en mangeant des fruits
T'es un génie de la nutrition toi

Parce que tu crois que t'en es un en privant ton corps ?

Tu vas perdre du poids t'inquiète mais ça sera que des muscles coco

Ne fais pas semblant de t'y connaître alors que tu n'y connais rien à part recracher des mythes complètement faux.
Je suis en recomposition, je prends du muscle en perdant du gras.

ah donc tu fais du sport en plus de ne bouffer que 500 cal / jour ? tes performances doivent être médiocres

Le 15 septembre 2019 à 15:45:37 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:44:09 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:43:21 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:30 Quaaaestioxxx a écrit :
Première hypoglycémie

Ah bah oui hypoglycémie en mangeant des fruits
T'es un génie de la nutrition toi

Parce que tu crois que t'en es un en privant ton corps ?

Tu vas perdre du poids t'inquiète mais ça sera que des muscles coco

Ne fais pas semblant de t'y connaître alors que tu n'y connais rien à part recracher des mythes complètement faux.
Je suis en recomposition, je prends du muscle en perdant du gras.

Tu perds du muscle et du gras la brindille

Bientôt tu vas être essoufflé pour rien, tu vas avoir des maux de tête et tout va te prendre la tête

C'est pas la bonne solution, se priver n'est jamais la bonne solution

Le 15 septembre 2019 à 15:46:23 PastacarrySama a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:45:37 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:44:09 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:43:21 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:30 Quaaaestioxxx a écrit :
Première hypoglycémie

Ah bah oui hypoglycémie en mangeant des fruits
T'es un génie de la nutrition toi

Parce que tu crois que t'en es un en privant ton corps ?

Tu vas perdre du poids t'inquiète mais ça sera que des muscles coco

Ne fais pas semblant de t'y connaître alors que tu n'y connais rien à part recracher des mythes complètement faux.
Je suis en recomposition, je prends du muscle en perdant du gras.

ah donc tu fais du sport en plus de ne bouffer que 500 cal / jour ? tes performances doivent être médiocres

Son corps qui s'autodétruit

Le 15 septembre 2019 à 15:45:39 RedAstaire2 a écrit :
Si j'ai bien compris la logique, faudrait faire le régime cétogène pour perdre de la graisse, non ?

Dites moi les Jean Nutrition, j'ai besoin de savoir

Pas forcément en fait, perdre de la graisse c'est tout bonnement mathématique.
Il faut simplement manger moins que tes dépenses caloriques (= être en déficit calorique). En moyenne, une personne sédentaire lambda dépense autour des 2000 calories par jour. Par exemple si tu ne manges que 1500 calories par jour ben le déficit est de 500 calories, et ce sera ta perte de poids chaque jour.
Peu importe ce que tu manges ça fonctionne comme ça.
Après c'est sûr que certaines bouffes sont plus saines que d'autres.

Le 15 septembre 2019 à 15:42:03 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:40:47 Vicaub a écrit :
Toi tu sèches de ouf

Oui, je le fais pour sécher rapidement, ça fait 2 kilos de perdu par semaine

dont 1,5 kilos de muscles

Le 15 septembre 2019 à 15:42:49 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:01 DalleDeLino a écrit :
L'apologie de l'anorexie mentale c'est illégal maintenant d'ailleurs

Mais qu'est-ce que tu racontes toi
D'où manger peu pour sécher = anorexie ?
Allez retourne manger tes maxi tacos.

C'est pas une sèche c'est ta propre oraison funèbre à 500 cal par jour

Le 15 septembre 2019 à 15:47:35 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:45:39 RedAstaire2 a écrit :
Si j'ai bien compris la logique, faudrait faire le régime cétogène pour perdre de la graisse, non ?

Dites moi les Jean Nutrition, j'ai besoin de savoir

Pas forcément en fait, perdre de la graisse c'est tout bonnement mathématique.
Il faut simplement manger moins que tes dépenses caloriques (= être en déficit calorique). En moyenne, une personne sédentaire lambda dépense autour des 2000 calories par jour. Par exemple si tu ne manges que 1500 calories par jour ben le déficit est de 500 calories, et ce sera ta perte de poids chaque jour.
Peu importe ce que tu manges ça fonctionne comme ça.
Après c'est sûr que certaines bouffes sont plus saines que d'autres.

Donc si tu veux être efficace autant faire des jeuns full eau non?

Ta méthode a l'air tellement saine, comment ne pas y penser?

Le 15 septembre 2019 à 15:46:23 PastacarrySama a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:45:37 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:44:09 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:43:21 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:30 Quaaaestioxxx a écrit :
Première hypoglycémie

Ah bah oui hypoglycémie en mangeant des fruits
T'es un génie de la nutrition toi

Parce que tu crois que t'en es un en privant ton corps ?

Tu vas perdre du poids t'inquiète mais ça sera que des muscles coco

Ne fais pas semblant de t'y connaître alors que tu n'y connais rien à part recracher des mythes complètement faux.
Je suis en recomposition, je prends du muscle en perdant du gras.

ah donc tu fais du sport en plus de ne bouffer que 500 cal / jour ? tes performances doivent être médiocres

Non non, je suis parfait.
Vous connaissez vraiment mais vraiment rien. Vous avez entendu parlé du jeun à l'eau ?
L'homme n'a pas forcément besoin de manger pour avoir de l'énergie, son corps est adaptatif, puisque de toutes façons il a son gras comme réserves. Un corps humain peut tenir un mois sans manger avant de crever.
Vous êtes juste conditionnés socialement avec le "matin midi soir" alors que tu peux facilement adapter.

Le 15 septembre 2019 à 15:49:34 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:46:23 PastacarrySama a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:45:37 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:44:09 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:43:21 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:42:30 Quaaaestioxxx a écrit :
Première hypoglycémie

Ah bah oui hypoglycémie en mangeant des fruits
T'es un génie de la nutrition toi

Parce que tu crois que t'en es un en privant ton corps ?

Tu vas perdre du poids t'inquiète mais ça sera que des muscles coco

Ne fais pas semblant de t'y connaître alors que tu n'y connais rien à part recracher des mythes complètement faux.
Je suis en recomposition, je prends du muscle en perdant du gras.

ah donc tu fais du sport en plus de ne bouffer que 500 cal / jour ? tes performances doivent être médiocres

Non non, je suis parfait.
Vous connaissez vraiment mais vraiment rien. Vous avez entendu parlé du jeun à l'eau ?
L'homme n'a pas forcément besoin de manger pour avoir de l'énergie, son corps est adaptatif, puisque de toutes façons il a son gras comme réserves. Un corps humain peut tenir un mois sans manger avant de crever.
Vous êtes juste conditionnés socialement avec le "matin midi soir" alors que tu peux facilement adapter.

Putain mais ce mec

Un cliché ambulant

Le 15 septembre 2019 à 15:50:33 pseud996 a écrit :
Les phasmes du forom qui essayent de m'apprendre la vie alors que je m'y connais dans le domaine et que je suis beaucoup mieux physiquement qu'eux

Tu t'y connais tellement que tu manges pas correctement Jean-Muscu

Le 15 septembre 2019 à 15:51:12 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:50:33 pseud996 a écrit :
Les phasmes du forom qui essayent de m'apprendre la vie alors que je m'y connais dans le domaine et que je suis beaucoup mieux physiquement qu'eux

Tu t'y connais tellement que tu manges pas correctement Jean-Muscu

mAnGeR cOrReCtEmEnT

Manger correctement c'est manger sainement; Manger sainement c'est manger moins calorique car les aliments sains sont moins caloriques. Manger sainement c'est manger moins et donc être en déficit et donc perdre du gras.

Quand je dis 500 calories j'abuse grossièrement hein, mais je dépasse rarement le 1000.

Non mais le jeune à l'eau comme il dit, ça fonctionne hein, c'est logique, il a raison.

Par contre, comme vous dites, oui, il va pas avoir d'énergie, et surtout l'effet yoyo avec ce genre de régime, c'est tendu.

Un mec à tenu 380 jours sans manger, il se faisait injecter les vitamines nécessaires, sodium au bon fonctionnement de son organisme, et c'est tout

C'est possible

Le 15 septembre 2019 à 15:52:40 pseud996 a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:51:12 Autism-Cat a écrit :

Le 15 septembre 2019 à 15:50:33 pseud996 a écrit :
Les phasmes du forom qui essayent de m'apprendre la vie alors que je m'y connais dans le domaine et que je suis beaucoup mieux physiquement qu'eux

Tu t'y connais tellement que tu manges pas correctement Jean-Muscu

mAnGeR cOrReCtEmEnT

Manger correctement c'est manger sainement; Manger sainement c'est manger moins calorique car les aliments sains sont moins caloriques. Manger sainement c'est manger moins et donc être en déficit et donc perdre du gras.

Quand je dis 500 calories j'abuse grossièrement hein, mais je dépasse rarement le 1000.

Oui manger correctement = légumes, viandes, féculents, fruits, eau

100% que t'a pas une seule viande avec tes 500 calories par jour, tu te flingues la santé khey

Le 15 septembre 2019 à 15:52:53 RedAstaire2 a écrit :
Non mais le jeune à l'eau comme il dit, ça fonctionne hein, c'est logique, il a raison.

Par contre, comme vous dites, oui, il va pas avoir d'énergie, et surtout l'effet yoyo avec ce genre de régime, c'est tendu.

Un mec à tenu 380 jours sans manger, il se faisait injecter les vitamines nécessaires, sodium au bon fonctionnement de son organisme, et c'est tout

C'est possible

C'est possible mais pas sain du tout

Il a pas une équipe médicale avec des perfusions de disponible je pense