[BILAN+photo] 1 semaine nofap/noporn

J'ai go fap + porno depuis mes 9-10 ans, et je crois que j'avais cramé mon cerveau

j'avais déjà fait un mois de nofap y'a un an, avec des effets de ouf, puis je suis retombé dans la routine et ce cercle vicieux de merde

venons en aux faits :

- retour d'érections matinales que je n'ai pas eu depuis l'enfance (et le nofap d'il y a un an)
- Voix plus grave (plusieurs remarques là-dessus)
- Plus belle peau, moins grasse
- Quasi plus du tout de boutons d'acné alors que j'étais dans une sale période, ils ont tous cicatrisés
- Je transpire moins alors qu'il fait 40°, avant chaque effort me faisait suer comme un porc pourtant je suis assez skinny go-muscu débutant
- + de joie de vire, je broie plus de noir h24
- + confiance en moi, je me satisfais de tenir le regard des gens jusqu'à ce qu'ils le drop
- meilleure éloquence, vocabulaire, et spontanéité je ne cherche plus mes mots
- je croise beaucoup beaucoup + de regards féminins, soutenus ou qu'elles détournent par gêne, j'ai jamais eu pareil mojo
- plus de "brainfog", meilleure concentration, meilleure mémoire
- je me re-souviens de mes rêves
- je me sens moins frustré, plus détendu
- étrangement je suis en chien mais plus "sainement" que avant, avant j'étais surtout frustré en fait donc irritable

je me sens renaître et ce n'est que le début

ma sécrétion de dopamine devait être totalement flinguée par le porn et la branlette

je ne dis pas que c'est fondamentalement mauvais, mais c'est trop facile de se laisser emporter dans cette zone de confort du fap et du pic de dopamine et cocktail d'hormone qui s'en suit, ça nous fait devenir des putains de larves faibles

le plus hallucinant reste les effets qu'il y a eu sur mon visage et sur l'acné, nofake j'avais 18 boutons sur le front la semaine dernière, j'ai voulu prendre une photo pour faire l'avant-après avant de commencer le nofap, la suite va vous étonner, et encore l'apn snapchat "lisse" un peu la peau mais c'était vraiment dégueulasse

avant :
après 7/8 j de nofap, photo prise hier en boite par 40° :

voilà

Le 29 juin 2019 à 19:05:05 BordanJelfort a écrit :
J'ai go fap + porno depuis mes 9-10 ans, et je crois que j'avais cramé mon cerveau

j'avais déjà fait un mois de nofap y'a un an, avec des effets de ouf, puis je suis retombé dans la routine et ce cercle vicieux de merde

venons en aux faits :

- retour d'érections matinales que je n'ai pas eu depuis l'enfance (et le nofap d'il y a un an)
- Voix plus grave (plusieurs remarques là-dessus)
- Plus belle peau, moins grasse
- Quasi plus du tout de boutons d'acné alors que j'étais dans une sale période, ils ont tous cicatrisés
- Je transpire moins alors qu'il fait 40°, avant chaque effort me faisait suer comme un porc pourtant je suis assez skinny go-muscu débutant
- + de joie de vire, je broie plus de noir h24
- + confiance en moi, je me satisfais de tenir le regard des gens jusqu'à ce qu'ils le drop
- meilleure éloquence, vocabulaire, et spontanéité je ne cherche plus mes mots
- je croise beaucoup beaucoup + de regards féminins, soutenus ou qu'elles détournent par gêne, j'ai jamais eu pareil mojo
- plus de "brainfog", meilleure concentration, meilleure mémoire
- je me re-souviens de mes rêves
- je me sens moins frustré, plus détendu
- étrangement je suis en chien mais plus "sainement" que avant, avant j'étais surtout frustré en fait donc irritable

je me sens renaître et ce n'est que le début

ma sécrétion de dopamine devait être totalement flinguée par le porn et la branlette

je ne dis pas que c'est fondamentalement mauvais, mais c'est trop facile de se laisser emporter dans cette zone de confort du fap et du pic de dopamine et cocktail d'hormone qui s'en suit, ça nous fait devenir des putains de larves faibles

le plus hallucinant reste les effets qu'il y a eu sur mon visage et sur l'acné, nofake j'avais 18 boutons sur le front la semaine dernière, j'ai voulu prendre une photo pour faire l'avant-après avant de commencer le nofap, la suite va vous étonner, et encore l'apn snapchat "lisse" un peu la peau mais c'était vraiment dégueulasse

avant :
après 7/8 j de nofap, photo prise hier en boite par 40° :

voilà

certifié no fake ?

C'est dommage qu'autant de kheys lisent ce genre de témoignage pour go "Liste des sujets" en se fendant d'un "lol, placebo" derrière leur ordi alors que ça pourrait leur faire du bien.

Si je retrouve des érections matinales, perdues depuis longtemps, que je me re-souviens de mes rêves, c'est pas un hasard, ça ne peut pas l'être.