La pression/stress la veille d'un examen...

Est ce que ça vous tétanise ou au contraire ça vous galvanise, ça vous rend plus fort ? Quels sont vos astuces pour tenir bon face à un jury sans vous chier dessus ?

La veille vous êtes plutôt révisions à mort pour tout savoir à la dérnière minute ou vous préferez regardez la télé ou jouez à la play pour vous relaxer la veille de l'exam ?

Ça m'intéresse

Le 01 mai 2019 à 17:45:41 GlandDeQuesada a écrit :
Aucune idée, jamais eu de pression avant un examen

Mais comment fais tu ?? moi c'est genre impossible, à n'en pas dormir de la nuit. Il m'arrive même de culpabiliser de regarder une série la veille d'un exam !

Le 01 mai 2019 à 17:46:53 biarritzeko3 a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:45:41 GlandDeQuesada a écrit :
Aucune idée, jamais eu de pression avant un examen

Mais comment fais tu ?? moi c'est genre impossible, à n'en pas dormir de la nuit. Il m'arrive même de culpabiliser de regarder une série la veille d'un exam !

Bah je sais pas non plus
J'ai toujours été comme ça khey, c'est tout

Le 01 mai 2019 à 17:48:36 GlandDeQuesada a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:46:53 biarritzeko3 a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:45:41 GlandDeQuesada a écrit :
Aucune idée, jamais eu de pression avant un examen

Mais comment fais tu ?? moi c'est genre impossible, à n'en pas dormir de la nuit. Il m'arrive même de culpabiliser de regarder une série la veille d'un exam !

Bah je sais pas non plus
J'ai toujours été comme ça khey, c'est tout

et aucun impact sur tes notes ?

Le 01 mai 2019 à 17:51:46 biarritzeko3 a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:48:36 GlandDeQuesada a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:46:53 biarritzeko3 a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:45:41 GlandDeQuesada a écrit :
Aucune idée, jamais eu de pression avant un examen

Mais comment fais tu ?? moi c'est genre impossible, à n'en pas dormir de la nuit. Il m'arrive même de culpabiliser de regarder une série la veille d'un exam !

Bah je sais pas non plus
J'ai toujours été comme ça khey, c'est tout

et aucun impact sur tes notes ?

Non, mais il m'arrive de réviser quand même hein, c'est juste que c'est pas ma priorité

La seule fois où j'ai eu la pression c'était avant de passer devant la commission doctorale pour chopper un financement de mon projet de thèse. J'avais jamais vraiment stressé pour mes examens de fac parce que je ne prenais pas vraiment ça au sérieux et que je savais que j'allais plus ou moins m'en sortir. Là, je ne savais absolument ce qu'il allait se passer et j'avais conscience que c'était l'oral le plus déterminant jusqu'à présent.

J'ai dû tourner et me retourner dans mon lit jusqu'à 4h du mat je pense.

Le 01 mai 2019 à 17:53:47 MakotoFukamachi a écrit :
La seule fois où j'ai eu la pression c'était avant de passer devant la commission doctorale pour chopper un financement de mon projet de thèse. J'avais jamais vraiment stressé pour mes examens de fac parce que je ne prenais pas vraiment ça au sérieux et que je savais que j'allais plus ou moins m'en sortir. Là, je ne savais absolument ce qu'il allait se passer et j'avais conscience que c'était l'oral le plus déterminant jusqu'à présent.

J'ai dû tourner et me retourner dans mon lit jusqu'à 4h du mat je pense.

Je suis dans la même situation que toi sauf que moi c'est pour CHAQUE épreuve de mon Bts je fais une nuit blanche la veille de chaque exam + je ne m'autorise rien (genre regarder un film ou quoi que ce soit ) sinon je vais culpabiliser

Le 01 mai 2019 à 17:57:44 biarritzeko3 a écrit :

Le 01 mai 2019 à 17:53:47 MakotoFukamachi a écrit :
La seule fois où j'ai eu la pression c'était avant de passer devant la commission doctorale pour chopper un financement de mon projet de thèse. J'avais jamais vraiment stressé pour mes examens de fac parce que je ne prenais pas vraiment ça au sérieux et que je savais que j'allais plus ou moins m'en sortir. Là, je ne savais absolument ce qu'il allait se passer et j'avais conscience que c'était l'oral le plus déterminant jusqu'à présent.

J'ai dû tourner et me retourner dans mon lit jusqu'à 4h du mat je pense.

Je suis dans la même situation que toi sauf que moi c'est pour CHAQUE épreuve de mon Bts je fais une nuit blanche la veille de chaque exam + je ne m'autorise rien (genre regarder un film ou quoi que ce soit ) sinon je vais culpabiliser

J'ai jamais stressé pour des partiels en 5 années de fac mais je comprends le délire de culpabilité, perso je relisais une bonne fois mon cours et nique je lançais un jeu ou un film

Le 01 mai 2019 à 18:00:32 sosa56700 a écrit :
J'ai toujours tout préparé bien avant les examens pour avoir rien à branler hormis relire mes fiches pendant les examens.
Jamais compris les gens qui s'y prennent au dernier moment pour venir chialer.

la procrastination, un fléau que je n'ai jamais réussi à combattre depuis la 6ème... Mais tu peux continuer a me jeter des pierres ^^

J'ai fait une vidéo d'hypnose gratuite pour aider les étudiants et adultes qui stressent / angoissent lors d'un examen ou d'un concours !
Je me permets humblement de la partager si cela peut-aider du monde :
https://youtu.be/Zq_l6SgE3Ho

N'hésitez pas à me faire vos retours en commentaire de la vidéo.

Quand j'étudiais je faisais tout à la dernière minute

C'était parfaitement horrible j'ai songé à me s plusieurs fois