Un mode de vie sain

J'aimerais

Ne consommer que des produits non transformés et bios
Ne pas consommer dans les supermarchés les fast food etc
Faire du sport quasi plusieurs fois par semaine
Pas de porno
Ranger sa chambre prendre soin de soi etc

Mais je n'y arrive pas

- Je connais les adresses des meilleurs burgers de Paris
- Je peux pas m'empêcher d'acheter des pepito dans les boulangeries et quand j'ai la flemme de cuisiner je préfère m'acheter une pizza dans une boulangerie pour manger au taff
- toute la semaine dernière je devais aller au sport mais j'ai fait Nimp j'ai profité de mes jours de congés pour me palucher sur du porno

Pourtant je sais que le genre de vie que j'ai décrit la haut me rendrait heureuse et fiier de moi

J'étais comme toi avant.
Au final, maintenant je suis déter et débrouillard et je me bouge le cul chaque jour.
Ce qui m'a poussé à devenir comme ça c'est un ensemble d'évènements et d'apport culturel qui sont arrivés au même moment et qui m'ont poussés à changer ma vision des choses. Maintenant j'ai une vision du monde où il faut se bouger le cul et pas se plaindre, que 90% des choses négatives qui peuvent t'arriver sont de ta faute et qu'il faut pas se lamenter comme une merde mais changer ce qui ne va pas. De plus, je me suis remit en forme physiquement et j'ai go muscu car le nouveau moi était un alpha déter donc fallait que le physique suive si je voulais être un minimum crédible envers moi-même et les autres.

Bref, tout ça pour dire que l'on devient ce que l'on pense être. Donc si tu penses être une grosse merde qui fout rien de sa vie et que tu te complais dedans, tu changeras jamais.
Il faut comprendre les bénéfices que peuvent t'apporter d'être un putain d'Alpha et naturellement tu vas agir comme un alpha puisque tu l'es devenu et que c'est maintenant la personnalité "alpha" dans laquelle tu te ressens.
Moi avant j'étais un jean dark dépressif et je me trouvais stylé comme ça donc forcément j'allais jamais changé mon mode de vie déplorable.
Il a fallu que je me ressente dans autre chose et que le jean dark dépressif me dégoute pour changer.

Voilà, j'espère que ça te donnera des pistes

Le 06 avril 2019 à 14:19:20 Tablamanger a écrit :
J'étais comme toi avant.
Au final, maintenant je suis déter et débrouillard et je me bouge le cul chaque jour.
Ce qui m'a poussé à devenir comme ça c'est un ensemble d'évènements et d'apport culturel qui sont arrivés au même moment et qui m'ont poussés à changer ma vision des choses. Maintenant j'ai une vision du monde où il faut se bouger le cul et pas se plaindre, que 90% des choses négatives qui peuvent t'arriver sont de ta faute et qu'il faut pas se lamenter comme une merde mais changer ce qui ne va pas. De plus, je me suis remit en forme physiquement et j'ai go muscu car le nouveau moi était un alpha déter donc fallait que le physique suive si je voulais être un minimum crédible envers moi-même et les autres.

Bref, tout ça pour dire que l'on devient ce que l'on pense être. Donc si tu penses être une grosse merde qui fout rien de sa vie et que tu te complais dedans, tu changeras jamais.
Il faut comprendre les bénéfices que peuvent t'apporter d'être un putain d'Alpha et naturellement tu vas agir comme un alpha puisque tu l'es devenu et que c'est maintenant la personnalité "alpha" dans laquelle tu te ressens.
Moi avant j'étais un jean dark dépressif et je me trouvais stylé comme ça donc forcément j'allais jamais changé mon mode de vie déplorable.
Il a fallu que je me ressente dans autre chose et que le jean dark dépressif me dégoute pour changer.

Voilà, j'espère que ça te donnera des pistes

Chaque jour je me remets en question je progresse mais pas assez vite à mon goût

Le 06 avril 2019 à 14:20:32 Abstr3ct a écrit :
le porn si c'est du soft ça passe

Et je ne mate pas que du soft

Le 06 avril 2019 à 14:24:50 Android-c27 a écrit :

Le 06 avril 2019 à 14:04:13 Desaparecida1 a écrit :

- toute la semaine dernière je devais aller au sport mais j'ai fait Nimp j'ai profité de mes jours de congés pour me palucher sur du porno

Pourtant je sais que le genre de vie que j'ai décrit la haut me rendrait heureuse et fiier de moi

J'ai vu la faute après.
Correcteur automatique de merde

Le 06 avril 2019 à 14:26:12 precieuxaneaux a écrit :
si on fait tout ça mais que on bois de l'alcool et dort presque pas est ce qu'on a un mode de vie sains?

Dans mon mode de vie idéal je compte continuer à en boire modérément
Le manque de sommeil c'est très mauvais par contre

Le 06 avril 2019 à 14:36:55 Android-c27 a écrit :
Après l'op c'est le combat de tout le monde
Peu de gens arrivent a manger sain, faire du sport et avoir un travail. Si tu y arrive alors t'est un peu le boss du game.

Ouais...
Le truc c'est que moi ça m'affecte réellement de ne pas y arriver c'est ça le truc

Le 06 avril 2019 à 14:42:06 Android-c27 a écrit :

Le 06 avril 2019 à 14:40:06 Desaparecida1 a écrit :

Le 06 avril 2019 à 14:36:55 Android-c27 a écrit :
Après l'op c'est le combat de tout le monde
Peu de gens arrivent a manger sain, faire du sport et avoir un travail. Si tu y arrive alors t'est un peu le boss du game.

Ouais...
Le truc c'est que moi ça m'affecte réellement de ne pas y arriver c'est ça le truc

Mais t'a un truc qui te bloque ? De l'anxiété, de la déprime ? Des pensées limitante ou je sais quoi d'autre ?
Essais d'ecrire dans un journal pour commencer, ecrit le matin et le soir ce qui te passe par la tete. Dans 1 mois tu pourra deja relire et identifier certains problemes puis trouver des solutions pour les resoudre.

Je cède juste à la facilité
Je peux manger des légumes fruits pendant des semaines pour ensuite me dire "allez du saucisson ça me fera pas de mal"

Je n'arrive pas à déterminer si je feed un troll , le féminin m a fait douter.

Mon conseil: étape par étape ave cde petit objectif

Tu veux bien manger.
Prépare toi des hamburger maison plus sain, faire du sport, un programme propose par une chaîne youtube où tu copies les mouvements...