En été je fais pas mal d'activités nautiques du style kite-surf, chasse sous-marine, wake board quand je suis en bateau avec mes potes, ou des volleys sur la plage en fin je profite de la mer quoi
Moi je prends mon vélo et j'explore des lieux "inconnus". Je vois un petit chemin, peu utilisé, hop j'y vais. Si je croise une bifurcation, je choisi la voie de gauche et le lendemain j'y retourne mais je prends à droite. Je me ballade comme ça à travers champs, bois, chantiers (week-end uniquement). On croise des trucs "cools" des fois, c'est stimulant de ne pas savoir ce sur quoi on va tomber après chaque virage.
Au début tu trouveras ça chiant, mais il y a de fortes chances que tu tombes accro, y'a un substance libérée pendant que tu cours qui fais que t'as envie de recourir
Ca sculte le corps, "muscle" le coeur, plus bien d'autres bénéfices !
Découvrir de nouveaux paysages à la force de ces pieds et poumons
Le bien être à l'arrivée, le bain bien chaud en hiver après avoir couru