Topic de Mitsue :

Augmenter son taux de testostérone ?

http://www.fitadium.com/fitipedia/actus/astuces/augmenter-taux-testosterone/

j'étais en train de lire cet article, et j'ai pu voir dans la partie "perdre du poids" que les céréales et le lait(et autres sources de lactose) réduit le taux de testostérone.

Mais sur d'autre article http://fr.wikihow.com/augmenter-sa-testost%C3%A9rone par exemple, préconise les flocons d'avoines.

Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ? :hap:

Et il faut remplacer le lait par du lait de soja par exemple ? [[sticker:p/1kkn]]

Mais le lait ça fait pas grandir ?

Quand tu préconise quelque chose ça veut dire que tu recommande quelque chose, donc ta phrase "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ?" est mauvaise et devrait plutôt être "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont mauvaises pour booster la testostérone".

Pour avoir de la testostérone il faut manger des lipides, parce que c'est un dérivé direct du cholestérol.
Et bien dormir, ne pas manger trop de sucre raffiné parce que c'est pas bon pour la testo. Ne pas boire (Mais bon ça voila).

En gros dort bien mange bien ne boit pas trop et c'est bon.

Le 11 août 2017 à 10:37:31 Dig_down a écrit :
Quand tu préconise quelque chose ça veut dire que tu recommande quelque chose, donc ta phrase "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ?" est mauvaise et devrait plutôt être "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont mauvaises pour booster la testostérone".

Pour avoir de la testostérone il faut manger des lipides, parce que c'est un dérivé direct du cholestérol.
Et bien dormir, ne pas manger trop de sucre raffiné parce que c'est pas bon pour la testo. Ne pas boire (Mais bon ça voila).

En gros dort bien mange bien ne boit pas trop et c'est bon.

Boire de l'alcool ? :hap:

Le 11 août 2017 à 10:33:14 Mitsue a écrit :
http://www.fitadium.com/fitipedia/actus/astuces/augmenter-taux-testosterone/

j'étais en train de lire cet article, et j'ai pu voir dans la partie "perdre du poids" que les céréales et le lait(et autres sources de lactose) réduit le taux de testostérone.

Mais sur d'autre article http://fr.wikihow.com/augmenter-sa-testost%C3%A9rone par exemple, préconise les flocons d'avoines.

Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ? :hap:

Et il faut remplacer le lait par du lait de soja par exemple ? [[sticker:p/1kkn]]

T'as besoin de calcium donc de laitage pour fabriquer tes spermato, jean-nutritioniste [[sticker:p/1jnf]]

C'est "GENETIQUE"
Sorry. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480747392-picsart-12-03-07-22-54.jpg
ton taux de testo est déjà au max jusqu'a environ 30 ans ensuite ca diminue lentement, inutile d'en prendre plus alors

Le 11 août 2017 à 10:39:10 Alectrona[1] a écrit :

Le 11 août 2017 à 10:37:31 Dig_down a écrit :
Quand tu préconise quelque chose ça veut dire que tu recommande quelque chose, donc ta phrase "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ?" est mauvaise et devrait plutôt être "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont mauvaises pour booster la testostérone".

Pour avoir de la testostérone il faut manger des lipides, parce que c'est un dérivé direct du cholestérol.
Et bien dormir, ne pas manger trop de sucre raffiné parce que c'est pas bon pour la testo. Ne pas boire (Mais bon ça voila).

En gros dort bien mange bien ne boit pas trop et c'est bon.

Boire de l'alcool ? :hap:

Euh oui de l'alcool j'ai oublié de le mettre

Je mange mes golden grahams en ce moment et en lisant ton topic

Le 11 août 2017 à 10:37:31 Dig_down a écrit :
Quand tu préconise quelque chose ça veut dire que tu recommande quelque chose, donc ta phrase "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ?" est mauvaise et devrait plutôt être "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont mauvaises pour booster la testostérone".

Pour avoir de la testostérone il faut manger des lipides, parce que c'est un dérivé direct du cholestérol.
Et bien dormir, ne pas manger trop de sucre raffiné parce que c'est pas bon pour la testo. Ne pas boire (Mais bon ça voila).

En gros dort bien mange bien ne boit pas trop et c'est bon.

Tu joues sur les mots mais bon :hap:

Quand tu dis ne bois pas trop c'est à dire ? (les boissons alcoolisées ou tout simplement l'eau etc.)

edit: Je viens de lire :hap: merci pour les précisions

Le 11 août 2017 à 10:33:14 Mitsue a écrit :
http://www.fitadium.com/fitipedia/actus/astuces/augmenter-taux-testosterone/

j'étais en train de lire cet article, et j'ai pu voir dans la partie "perdre du poids" que les céréales et le lait(et autres sources de lactose) réduit le taux de testostérone.

Mais sur d'autre article http://fr.wikihow.com/augmenter-sa-testost%C3%A9rone par exemple, préconise les flocons d'avoines.

Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ? :hap:

Et il faut remplacer le lait par du lait de soja par exemple ? [[sticker:p/1kkn]]

Choux choux de Bruxelles etc. C'est le top.

Le 11 août 2017 à 10:40:45 Mitsue a écrit :

Le 11 août 2017 à 10:37:31 Dig_down a écrit :
Quand tu préconise quelque chose ça veut dire que tu recommande quelque chose, donc ta phrase "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ?" est mauvaise et devrait plutôt être "Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont mauvaises pour booster la testostérone".

Pour avoir de la testostérone il faut manger des lipides, parce que c'est un dérivé direct du cholestérol.
Et bien dormir, ne pas manger trop de sucre raffiné parce que c'est pas bon pour la testo. Ne pas boire (Mais bon ça voila).

En gros dort bien mange bien ne boit pas trop et c'est bon.

Tu joues sur les mots mais bon :hap:

Quand tu dis ne bois pas trop c'est à dire ? (les boissons alcoolisées ou tout simplement l'eau etc.)

Alcool (et boissons sucrées aussi du coup) [[sticker:p/1kkn]]

Manges des fruits et des legumes kheys, de l'huile d'olive, chocolat noir, dort bien, boit enormement d'eau, entraine toi, de la bonne viande blanche, rouge, du poisson et hopla le tour est joué :oui:

Le 11 août 2017 à 10:39:13 PrincipalSnyder a écrit :

Le 11 août 2017 à 10:33:14 Mitsue a écrit :
http://www.fitadium.com/fitipedia/actus/astuces/augmenter-taux-testosterone/

j'étais en train de lire cet article, et j'ai pu voir dans la partie "perdre du poids" que les céréales et le lait(et autres sources de lactose) réduit le taux de testostérone.

Mais sur d'autre article http://fr.wikihow.com/augmenter-sa-testost%C3%A9rone par exemple, préconise les flocons d'avoines.

Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ? :hap:

Et il faut remplacer le lait par du lait de soja par exemple ? [[sticker:p/1kkn]]

T'as besoin de calcium donc de laitage pour fabriquer tes spermato, jean-nutritioniste [[sticker:p/1jnf]]

Pas forcement besoin de laitage pour avoir du calcium je crois :hap: mais le soucis c'est le lactose d'aprés ce que j'ai lu, à la limite du lait sans lactose donc ?

Go muscu, et les go muscu mangent que des flocons d'avoine
les flocons d'avoines ont un indice glycémique très bas
putin je bois presque 1 litre de lait par jour https://image.noelshack.com/fichiers/2016/31/1470336267-picsart-08-02-08-31-44.jpg

Le 11 août 2017 à 10:33:14 Mitsue a écrit :
http://www.fitadium.com/fitipedia/actus/astuces/augmenter-taux-testosterone/

j'étais en train de lire cet article, et j'ai pu voir dans la partie "perdre du poids" que les céréales et le lait(et autres sources de lactose) réduit le taux de testostérone.

Mais sur d'autre article http://fr.wikihow.com/augmenter-sa-testost%C3%A9rone par exemple, préconise les flocons d'avoines.

Donc toutes les céréales sauf les flocons d'avoines sont bonnes pour booster le taux de testostérone ? :hap:

Et il faut remplacer le lait par du lait de soja par exemple ? [[sticker:p/1kkn]]

Les babtou qui veulent augmenter leurs testo https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/1/1499638353-damsoke.png
Vous allez pas faire grandir vos micropenis https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/3/1502237815-damso-2.png

Le 11 août 2017 à 10:43:37 ParecooI a écrit :
Go muscu, et les go muscu mangent que des flocons d'avoine

Oui, tout les matins j'en manges, c'était pour avoir des précisions sur les articles, qui nous disent que les céréales et le lait(lactose) ne sont pas bons pour la testostérone :hap:

Merci les khey en tout cas :)

ps: Car avec mes flocons je mets du lait, et avant quand j'étais en mode go muscu, je prenais des BCAA et complément de zinc, et tout les soirs je mangeais du fromage blanc pour les protéines,caséine etc.

Lait de soja, y a du Calcium et de la Vit D pour le fixer sur les os, si je me souviens bien.

Données du topic

Auteur
Mitsue
Date de création
11 août 2017 à 10:33:14
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