The Ultimate No Fap Challenge

Le 23 août 2016 à 11:17:09 Goldenclassic a écrit :
J'ai tenu 11 jours la dernières fois : effet = 0 c'est de la sonnerie votre truc, vous vous privez du plaisir pour rien

Mais 11 jours c'est rien puis t'es à quel fréquence de fapperie habituellement?

Du coup elle marche cette prise de masse ?

De mon côté point mort, je suis à 62-63 kg et pas moyen de bouger là, bon là aussi j'ai galéré à atteindre 2500 - 3000calories par jours, je devais plus être vers les 1800-2000 donc un peu normal d'un côté, faudrait que je pense à reprendre mes 2 shaker sérieusement

4e semaine (24 jours exactement). J'ai une théorie sinon sur le nofap vous me dites ce que vous en pensez:

-commencer par stopper définitivement le pron ça a du sens (désolé je regarde encore des photos de nues mais c'est pour le coté artistique bien sûr) vu que ça te rend de plus en plus dégénéré (je pense à certains qui sont passé au shemale notamment, ils auraient dû s'arrêter avant)

-limiter à un fap tous les deux mois.

-pourquoi 1 tous les deux mois et pas un stop définitif?

-simplement pour garder le contrôle (être capable de se contrôler et de décider seul du moment opportun pour fap) MAIS AUSSI pour se faire plaisir. Car après un certain temps les effets positifs du nofap stagnent. Je pense (et là vous me corrigez si je me trompe) que niveau confiance en soi par exemple 2 mois de nofap = 4 mois.

-2 mois c'est déjà une belle épreuve, au delà c'est excessif, à moins d'être porté sur la foi

Merci de m'avoir lu

Le 01 septembre 2016 à 15:04:01 pokefortlebg a écrit :
Salut je vais cracker je pense un jour c'est trop hard

Non craque pas khey, sois fort

Le 01 septembre 2016 à 15:13:43 Sawciflard a écrit :
Des gens pour confirmer les bienfaits? Parce que ca me changerait vraiment putain

L_Abaratien prétend avoir ressenti l'intégralité des bienfaits Idem pour moi (sauf pour les boutons car j'en ai jamais trop eu) . Au pire tente 1 semaine tu verra bien

Le 01 septembre 2016 à 21:44:00 Sawciflard a écrit :
Je veux vraiment prendre confiance en moi être dynamique et parler clairement etc...
C'est possible?

Oui mais l'abstinence seule n'améliorera pas tous ça, ça donne un bon ptit bonus de confiance quand on commence à bien tenir vu qu'on se sent plus fort de réussir à se contrôler de la sorte, néanmoins il faut quand même faire un travail psychologique derrière et oser aller de l'avant. Couple ça avec le fait d'adopter un meilleur hygiène de vie et ça sera nickel