La CREATINE, ca VAUT le COUP ou PAS ??????????

Le 21 octobre 2024 à 18:01:54 :
Oui

J'ai commandé de la créatine HCL, apparemment c'est la même chose que la monohydrate ( classique ) mais y'a pas de risque de rétention d'eau avec, car je me chiais dessus en voyant les posts des mecs qui disaient avoir une tête de hamster avec

Le 21 octobre 2024 à 18:16:27 :
A moins d'avoir plusieurs années de muscu a ton actif tu sentira aucune différence en tant que débutant

je suis ni débutant ni expert je suis intermédiaire on va dire

Le 21 octobre 2024 à 18:15:10 :
Arrêtez avec vos compléments qui ne servent à rien pour des mecs "lambdas"
les complèments c'est bien si tu veux vivre pour la muscu mais c'est tout
C'est seulement pour les Tibo Inshape et cie qui ont des corps énormes le reste c'est de l'argent foutu en l'air

oui ça me fait peur de dépenser de l'argent en l'air