Topic de InfinifatCOY :

Les 1m90+ votre excuse pour ne pas rejoindre l'UFC?

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En heavyweight il y a presque que des gros tas qui ne s'entraînent à peine. :ouch:
Si vous avez moins de 28 ans et faites plus d'1m90, voici la marche à suivre:
MMA 3 fois par semaine pendant deux ans
Diète à peu près correcte en surplus calorique jusqu'à atteindre 115kg
Muscu deux fois par semaine

Bien joué, vous pourrez atteindre le top 15 en poids lourd. :ok:

Si je peux affronter l'op ça me va
Tu fais quelle taille l'op ?
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Données du topic

Auteur
InfinifatCOY
Date de création
27 juin 2024 à 12:58:39
Date de suppression
28 juin 2024 à 16:10:00
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