Comment les gens font pour être gros

Le 20 juin 2024 à 14:19:53 :
Je veux dire, il suffit littéralement de moins manger, comment les gros font pour accepter cette condition ?

addictes + problèmes mentaux

Le 20 juin 2024 à 15:00:31 Zigouigiui a écrit :

Le 20 juin 2024 à 14:58:01 :

Le 20 juin 2024 à 14:57:11 :
Pareil je comprends pas, même en essayant de prendre du poids je stagne à 65 kg tout mouillé

tu manges plein de protéines + tu prends du zinc et tu fais des tractions bah tu va prendre c'est obligé

Ayiii pareil 65 kg pour 1m73 je pense que c'est bon non ? J'ai un corp normal pas trop musclé mais un peu quand même.

Je suis un peu plus grand que toi mais ouais je pense qu'on a juste une génétique comme ça, physiquement ça fait harmonieux mais j'arrive pas à construire plus de muscles

Le 20 juin 2024 à 15:01:46 :

Le 20 juin 2024 à 14:23:08 :
Ma sœur est grosse elle s'est fait decouper un bout d'estomac et réduit les intestins... elle reste grosse alors que ça fait 2-3 ans maintenant mais elle bouffe que des gâteaux bonbons du gras...
Bref les gros sont juste gourmand.

Rien à voir avec la gourmandise hein, c'est directement lié au QI, des études le montrent

C'est vrai qu'elle a pas inventé l'eau chaude celle là...
J'étais contre son opération.
Je lui est proposé de voir des nutritionnistes... elle a fait l'opération ça a rien changer à par qu'elle mange par petite portion mais elle mange toute la journée par petite quantité...
Stupidité quand tu nous tiens...

Le 20 juin 2024 à 14:59:20 :
Y'a plusieurs facteurs qui entrent en jeu, mais en premier pour moi c'est surtout la perte total d'éducation vis à vis de la nourriture. Les gens ne font plus à manger et se contente de taper dans des plats préparés ou dans des plats qui se font rapidement et très souvent très sucrés et gras pour qu'il y ait du gout.

Y'a aussi l'invasion de la culture fast food qui a mené toute une population qui se préparait des repas sains pour le boulot vers de la junk bouffe bien dégueulasse.

Et vu que tout ça ne suffit pas pour tenir la journée, tu te retrouves en excès calorique de fou au moment de te coucher.

Après y'a l'addiction qui se rajoute, si tu bouffe full sucres le matin et à midi, le soir tu vas faire pareil. Sachant que ça se met aussi sur l'hydratation, rapidement tu substitue l'eau par des jus de fruit et des sodas.

Aujourd'hui avoir un poids normal et surtout une bonne santé c'est devenu quasiment obligatoire de se poser plusieurs minutes par jour sur la macro nutrition et surveiller ça comme le lait sur le feu.

Personnellement depuis que j'utilise une application comme Yazio c'est le jour et la nuit, j'ai perdu le poids que j'avais en excédent et surtout je me sens bien mieux parce que j'apporte à mon métabolisme ce dont il a besoin et pas plus.

c'est quoi cette appli ?