[REDPILL] Tant que vous n'avez JAMAIS eu d'ABDOS vous ne SAVEZ pas si vous êtes MOCHES

ça peut sembler être de l'abus , mais dans la plupart des cas tant que vous avez pas atteint un bodyfat assez bas en général voir ses abdos est un bon indicateur , vous pouvez pas savoir si vous êtes vraiment moche au point d'être indésirable au prêt des meufs

Si vous êtes gros ou skinny fat go sport , pas forcément muscu mais faites du sport juste pour dépenser un minimum et essayer de réduire les aliments très gras pour rien

+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :
+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

et pour le paf ?

Le 12 mai 2024 à 22:08:25 :

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :
+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

et pour le paf ?

paf ?

Le 12 mai 2024 à 22:09:03 :

Le 12 mai 2024 à 22:08:25 :

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :
+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

et pour le paf ?

paf ?

le sexe

Le 12 mai 2024 à 22:09:19 KheyLimonade a écrit :

Le 12 mai 2024 à 22:09:03 :

Le 12 mai 2024 à 22:08:25 :

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

et pour le paf ?

paf ?

le sexe

soit rasé à blanc / épilé ou rasé un minimum en tout cas faut pas que tes poils de bites puissent faire des tresses quoi

En plus ça aide niveau hygiène aussi de raser du coup c'est benef

Le 12 mai 2024 à 22:10:54 :

Le 12 mai 2024 à 22:09:19 KheyLimonade a écrit :

Le 12 mai 2024 à 22:09:03 :

Le 12 mai 2024 à 22:08:25 :

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

et pour le paf ?

paf ?

le sexe

soit rasé à blanc / épilé ou rasé un minimum en tout cas faut pas que tes poils de bites puissent faire des tresses quoi

En plus ça aide niveau hygiène aussi de raser du coup c'est benef

Ça va gratter

Le 12 mai 2024 à 22:11:16 Bradarosyan a écrit :
J'ai été anorexique, bilan je suis pas ouf. Par contre j'etais mieux qu'en étant mince sur le visage, ça améliore la perception de la machoire et le côté anguleux

c'est pas assuré hein je vends pas une solution miracle en mode --> abdos = gigachad mon point est que beaucoup de mecs ne se rendent pas compte qu'ils restent assez gras et que perdre du gras améliore la définition du visage

Ca vaut le coup d'essayer en moins une fois dans sa vie d'homme d'avoir des abdos juste pour voir son visage au max peut être que ça changera pas grand chose ou peut être que ça fera la différence pour vous

Le 12 mai 2024 à 22:11:50 KheyLimonade a écrit :

Le 12 mai 2024 à 22:10:54 :

Le 12 mai 2024 à 22:09:19 KheyLimonade a écrit :

Le 12 mai 2024 à 22:09:03 :

Le 12 mai 2024 à 22:08:25 :

> Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

>

> En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

et pour le paf ?

paf ?

le sexe

soit rasé à blanc / épilé ou rasé un minimum en tout cas faut pas que tes poils de bites puissent faire des tresses quoi

En plus ça aide niveau hygiène aussi de raser du coup c'est benef

Ça va gratter

Tu hydrates après pour réduire ça et empêcher les boutons

Le 12 mai 2024 à 22:13:01 :

Le 12 mai 2024 à 22:11:16 Bradarosyan a écrit :
J'ai été anorexique, bilan je suis pas ouf. Par contre j'etais mieux qu'en étant mince sur le visage, ça améliore la perception de la machoire et le côté anguleux

c'est pas assuré hein je vends pas une solution miracle en mode --> abdos = gigachad mon point est que beaucoup de mecs ne se rendent pas compte qu'ils restent assez gras et que perdre du gras améliore la définition du visage

Ca vaut le coup d'essayer en moins une fois dans sa vie d'homme d'avoir des abdos juste pour voir son visage au max peut être que ça changera pas grand chose ou peut être que ça fera la différence pour vous

Ah pour le coup être ultra sec peut uniquement embellir le visage imo si t'as pas des traits anguleux, ça je suis d'accord, par contre tu peux tomber vite dans l'orthorexie ou pire, et après le retour est compliqué. Faut bien doser

Le 12 mai 2024 à 22:15:17 BlondEtAIsacien a écrit :
Go muscu mais avec un lourd body fat. J'vois pas mes abdos mais j'suis très très large genre bucheron, taillé en V. Jamais de soucis avec les dames. J'vais quand même essayer de sécher. 1M78 - 93 kilos

Ah si ça marche tant mieux pour toi t'as peut être déjà un bon physique , c'était plus pour ceux qui galéraient et qui ont jamais eu de bodyfat bas de toute leur vie

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :
+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

On s' en contre fiche des abdos,
Il vaut mieux avoir et le dos musclé et les abdos
La plupart ici ne veulent que des abdos avec un dos qu'ils oublient
Ça risque de faire une inégalité au niveau de ton tronc qui à terme peut être néfaste dans ton bien-être
N'oublie jamais, il faut avoir les deux faces musclées ou au moins le dos

Le 12 mai 2024 à 22:17:32 :
donc si on est sec et moche y'a plus rien à faire ?

N'oublie jamais de muscler ton dos, de sorte à ce que ta colonne vertébrale soit dans une vallée avec les muscles de côté saillants
Dans certaines contrées, le dos est Dieu

Le 12 mai 2024 à 22:17:32 trpo a écrit :
donc si on est sec et moche y'a plus rien à faire ?

Bah là c'est compliqué niveau technique naturelle t'as déjà fait à peu près fais tout ce qu'il faut je vois pas ce qui pourrait être fait d'autres

(Je suis pas là pour bullshit avec les délires de merde de douche froide ou formation alpha )

Le 12 mai 2024 à 22:17:20 Trotro-linou a écrit :

Le 12 mai 2024 à 22:07:04 :+ n'ayez pas des pilosités randoms si vous avez pas belles bardes ne laissez pas pousser une barbe en poils de cul rasez , déjà l'effet rasé sera mieux que les poils de cul

En règle général pour la pilosité --> soit rasé , soit vous contrôlez mais ne laissez pas de forêt ou de poils hasardeux

On s' en contre fiche des abdos,Il vaut mieux avoir et le dos musclé et les abdosLa plupart ici ne veulent que des abdos avec un dos qu'ils oublientÇa risque de faire une inégalité au niveau de ton tronc qui à terme peut être néfaste dans ton bien-êtreN'oublie jamais, il faut avoir les deux faces musclées ou au moins le dos

les abdos j'ai expliqué ça dans un post c'est juste que c'est un bon indicateur pour savoir si on a un bodyfat bas mais par exemple il y a des gens qui juste génétiquement n'ont pas d'abdos tracés ( the rock ) le plus important c'est plus le bodyfat que les abdos