Des kheys qui souffrent de fortes insomnies ici ?

Depuis plusieurs mois je vis des nuits abominables, je m'endors très facilement mais je me réveille à chaque fois 2 ou 3 heures après avec l'impossibilité de me rendormir. Je tourne en boucle dans le lit mais impossible de me rendormir avant 6 ou 7 heures du matin. Résultat je me lève à 12h alors que je me suis couché à 22h...

Up

Ouais
Je bosse de nuit, ça me bousille un peu mon rythme
Des fois la melatonine aide, des fois je galère juste