Les SALLES de SPORT BLINDÉES on en PARLE ?

Le 23 mai 2024 à 19:52:03 :

Le 23 mai 2024 à 19:32:21 :
Les salles de sport
Alors que 80% du résultat est dans l'assiette

Tant que t'arrives à aller à l'échec musculaire, c'est bon. Pas besoin de machine pour ça.

80% dans l'assiette j'en doute un peu

Pour pas être gras why not, pour être massif il rêve

Ceux qui vont en heure de pointe vous êtes fous

Moi j'y vais le matin à 6h avant la fac c'est bien mieux

Le 23 mai 2024 à 19:52:44 :
Ceux qui vont en heure de pointe vous êtes fous

Moi j'y vais le matin à 6h avant la fac c'est bien mieux

Obligé de se doucher sur place par contre sauf si tu habite à côté de la salle

Le 23 mai 2024 à 19:50:56 :

Le 23 mai 2024 à 19:46:15 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:43:54 :

Le 23 mai 2024 à 19:38:08 OrdoEncore a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:20:26 :
Si vous êtes vraiment deter pas besoin d’aller en salle pour devenir baleze

10 ans que je m’entraîne avec mon home gym minimaliste et les mecs qui sont plus musclés que moi dans les salles commerciales se comptent sur les doigts d’une main … quand il y en a

Laisse les kheys, ils savent pas.

Même sur internet, youtube et tout, les plus deter c'est les zinzins de notre acabit qui allouent des m² pour foutre des bancs, des cages, etc. pour se tuer les muscles à domicile

Si tu savais de quoi est composé mon home gym tu rigolerais quand je dis minimaliste c’est vraiment minimaliste ça tient dans 3m2 quand tout est rangé

Et pourtant ça m’arrive d’aller dans des salles avec mes potes/ma meuf et je suis 90% du temps le plus musclé

Y'a quoi dans ton foutu homegym khey

Station de traction/dips
Barre droite
Barre ez
Haltères
Ceinture de lest
120kg de poids
Tapis de sol

Je bombarde les tractions/dips/pompes lestées depuis 10 ans + rowing, sdt jambes tendues, fentes haltères, etc …

Tu dois bien te faire chier en tout cas.

[17:25:51] <Dragonwrath>
Vidéo à l'appui : https://www.tiktok.com/@owen_young_fitness/video/7185159303454625030?_r=1&_t=8YmbDh4pMhx&is_from_webapp=v1

Vraiment une activité de pur golem la muscu

Tout ça pour être fatigué et ko en 15 min dans un autre et vrai sport (du vécu et ces gens rendent fou)

Le 23 mai 2024 à 19:52:22 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:50:56 :

Le 23 mai 2024 à 19:46:15 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:43:54 :

Le 23 mai 2024 à 19:38:08 OrdoEncore a écrit :

> Le 23 mai 2024 à 19:20:26 :

>Si vous êtes vraiment deter pas besoin d’aller en salle pour devenir baleze

>

> 10 ans que je m’entraîne avec mon home gym minimaliste et les mecs qui sont plus musclés que moi dans les salles commerciales se comptent sur les doigts d’une main … quand il y en a

Laisse les kheys, ils savent pas.

Même sur internet, youtube et tout, les plus deter c'est les zinzins de notre acabit qui allouent des m² pour foutre des bancs, des cages, etc. pour se tuer les muscles à domicile

Si tu savais de quoi est composé mon home gym tu rigolerais quand je dis minimaliste c’est vraiment minimaliste ça tient dans 3m2 quand tout est rangé

Et pourtant ça m’arrive d’aller dans des salles avec mes potes/ma meuf et je suis 90% du temps le plus musclé

Y'a quoi dans ton foutu homegym khey

Station de traction/dips
Barre droite
Barre ez
Haltères
Ceinture de lest
120kg de poids
Tapis de sol

Je bombarde les tractions/dips/pompes lestées depuis 10 ans + rowing, sdt jambes tendues, fentes haltères, etc …

Bordel j'ai quasi la même config que toi et je trouve que c'est pas complet alors que j'ai même un banc pour le DC

Après il me manque surtout la barre EZ pour les tri et ceinture de lest + plus de poids

Je déteste les fentes et j'ai pas d'alternatives pour les jambes

Après c’est pas complet effectivement mais ça suffit pour devenir tres musclé et si tu veux compléter rajoute un rack et un banc et tu peux tout faire

Pour les jambes t’as pas le choix si t’as pas de rack c’est fentes + sdt jt oblige

Le 23 mai 2024 à 19:56:43 :

Le 23 mai 2024 à 19:52:22 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:50:56 :

Le 23 mai 2024 à 19:46:15 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:43:54 :

> Le 23 mai 2024 à 19:38:08 OrdoEncore a écrit :

>> Le 23 mai 2024 à 19:20:26 :

> >Si vous êtes vraiment deter pas besoin d’aller en salle pour devenir baleze

> >

> > 10 ans que je m’entraîne avec mon home gym minimaliste et les mecs qui sont plus musclés que moi dans les salles commerciales se comptent sur les doigts d’une main … quand il y en a

>

> Laisse les kheys, ils savent pas.

>

> Même sur internet, youtube et tout, les plus deter c'est les zinzins de notre acabit qui allouent des m² pour foutre des bancs, des cages, etc. pour se tuer les muscles à domicile

Si tu savais de quoi est composé mon home gym tu rigolerais quand je dis minimaliste c’est vraiment minimaliste ça tient dans 3m2 quand tout est rangé

Et pourtant ça m’arrive d’aller dans des salles avec mes potes/ma meuf et je suis 90% du temps le plus musclé

Y'a quoi dans ton foutu homegym khey

Station de traction/dips
Barre droite
Barre ez
Haltères
Ceinture de lest
120kg de poids
Tapis de sol

Je bombarde les tractions/dips/pompes lestées depuis 10 ans + rowing, sdt jambes tendues, fentes haltères, etc …

Bordel j'ai quasi la même config que toi et je trouve que c'est pas complet alors que j'ai même un banc pour le DC

Après il me manque surtout la barre EZ pour les tri et ceinture de lest + plus de poids

Je déteste les fentes et j'ai pas d'alternatives pour les jambes

Après c’est pas complet effectivement mais ça suffit pour devenir tres musclé et si tu veux compléter rajoute un rack et un banc et tu peux tout faire

Pour les jambes t’as pas le choix si t’as pas de rack c’est fentes + sdt jt oblige

actuellement je fais SDT JT mais bon à terme j'ai pas envie de me bousiller le DOS khey

putain si j'avais un rack

mais pas la place

Le 23 mai 2024 à 19:54:42 CambronneMile a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:50:56 :

Le 23 mai 2024 à 19:46:15 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:43:54 :

Le 23 mai 2024 à 19:38:08 OrdoEncore a écrit :

> Le 23 mai 2024 à 19:20:26 :

>Si vous êtes vraiment deter pas besoin d’aller en salle pour devenir baleze

>

> 10 ans que je m’entraîne avec mon home gym minimaliste et les mecs qui sont plus musclés que moi dans les salles commerciales se comptent sur les doigts d’une main … quand il y en a

Laisse les kheys, ils savent pas.

Même sur internet, youtube et tout, les plus deter c'est les zinzins de notre acabit qui allouent des m² pour foutre des bancs, des cages, etc. pour se tuer les muscles à domicile

Si tu savais de quoi est composé mon home gym tu rigolerais quand je dis minimaliste c’est vraiment minimaliste ça tient dans 3m2 quand tout est rangé

Et pourtant ça m’arrive d’aller dans des salles avec mes potes/ma meuf et je suis 90% du temps le plus musclé

Y'a quoi dans ton foutu homegym khey

Station de traction/dips
Barre droite
Barre ez
Haltères
Ceinture de lest
120kg de poids
Tapis de sol

Je bombarde les tractions/dips/pompes lestées depuis 10 ans + rowing, sdt jambes tendues, fentes haltères, etc …

Tu dois bien te faire chier en tout cas.

Pourquoi je me ferais chier ?

Ça fait 10 ans que je m’entraîne j’ai atteint 90% de mon potentiel physique en terme de muscle je fais juste 2-3 séances par semaine pour maintenir et je fais d’autres activités à côté pour le plaisir

Le 23 mai 2024 à 19:56:56 :
La salle qui investit sur 40 tapis de course mais n'a aucune poulie

La salle qui a UNE ou deux poulies MAX

Les guignols qui viennent te la prendre pour faire des écartés poulie de golmon alors qu'il fait mal le geste

Le 23 mai 2024 à 19:50:56 :

Le 23 mai 2024 à 19:46:15 VIVELARGENTINE a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:43:54 :

Le 23 mai 2024 à 19:38:08 OrdoEncore a écrit :

Le 23 mai 2024 à 19:20:26 :
Si vous êtes vraiment deter pas besoin d’aller en salle pour devenir baleze

10 ans que je m’entraîne avec mon home gym minimaliste et les mecs qui sont plus musclés que moi dans les salles commerciales se comptent sur les doigts d’une main … quand il y en a

Laisse les kheys, ils savent pas.

Même sur internet, youtube et tout, les plus deter c'est les zinzins de notre acabit qui allouent des m² pour foutre des bancs, des cages, etc. pour se tuer les muscles à domicile

Si tu savais de quoi est composé mon home gym tu rigolerais quand je dis minimaliste c’est vraiment minimaliste ça tient dans 3m2 quand tout est rangé

Et pourtant ça m’arrive d’aller dans des salles avec mes potes/ma meuf et je suis 90% du temps le plus musclé

Y'a quoi dans ton foutu homegym khey

Station de traction/dips
Barre droite
Barre ez
Haltères
Ceinture de lest
120kg de poids
Tapis de sol

Je bombarde les tractions/dips/pompes lestées depuis 10 ans + rowing, sdt jambes tendues, fentes haltères, etc …

La même khey
Banc, haltères réglable 41kgx2 + barre inclue, barre à traction dans l'escalier et quelques autres accessoires comme une roue abdos, bobine andrieu et casque pour muscu du cou

J'ai jamais eu une telle top shape depuis que j'ai arrêté la salle de sport pour le homegym, depuis 2 ans. En même temps vu les avantages que ça a, taper ses séances à poil avec de la musique à fond, sans horaires, sans faire de queue, sans temps de trajet ect..

Je rentre du taf parfois à 19h, jamais de la vie j'irai faire 30min de route pour une séance de 1h15 sans certitude de pouvoir faire mon programme comme je le veux, tandis qu'à la maison je commence direct, personne fait chier et c'est rentabilisé.

L'odeur quand tu ouvres la porte de la salle

Putain y a 10 ans c'était pas comme ça

Le 23 mai 2024 à 19:54:15 :

Le 23 mai 2024 à 19:52:44 :
Ceux qui vont en heure de pointe vous êtes fous

Moi j'y vais le matin à 6h avant la fac c'est bien mieux

Obligé de se doucher sur place par contre sauf si tu habite à côté de la salle

Perso mon crous est pas trop loin donc si j'arrive a 6h pile et que je repars à 7h j'ai le temps d'arriver en cours à 8h15

Après le gros problème c'est que je dois me coucher a 22h30 max donc pas ouf pour la vie sociale

Le 23 mai 2024 à 17:28:28 :
Le pire c'est les 2000 qui viennent par groupes de 4-5

Le 23 mai 2024 à 19:53:43 :
C'est drôle ça, les salles de sport sont blindax mais y a de plus en plus de gens ayant des problèmes de santé lié à un manque d'activité sportive

En même temps sur 100 inscrits tu as 70 daronnes qui viennent marcher sur le tapis de course pour se donner bonne conscience

[19:57:32] <TraFaLKyRiE>
« On peut tourner stp »