pour revenir à ce que disais l'auteur. oui tu découvres que les céréales sont pas le meilleures trucs pour un petit déjà limite les muesli ou corn flakes "nature" ou style weetabix à la limite. Après si en grandissant on arrive pas à se renseigner par soit même et ni faire d'effort à partir de là c'est sélection naturelle.
En général je prends pas de petit déjeuner je peux m'en passer mais quand je prends c'est en fonction soit des fruits, soit oeuf, pain et viande séché maison. Les céréales c'est une fois de temps en temps pour un plaisir genre un dimanche ou bien quand on souhaite être feignant.
après c'est comme pour tout il faut pas en abuser et exagérer et c'est bon