Manger des céréales sucrées au petit dej = selecao

Le 21 mai 2024 à 05:59:46 :

Le 21 mai 2024 à 05:55:21 :
Suffit de manger des corn flakes sans rajouter de sucre et t'es bon

Corn flakes c'est deja sucré de base non ?

Certains ont seulement 0.6g de sucre pour 100g de céréales, donc quasi nul. Et tu ne le sens même pas.

Le 21 mai 2024 à 09:50:01 :

Le 21 mai 2024 à 09:45:37 :

Le 21 mai 2024 à 09:44:30 :

Le 21 mai 2024 à 09:40:52 :

Le 21 mai 2024 à 09:37:09 :
Sans compter bien évidemment que se taper trois repas par jour est une invention récente bien commode pour créer de la consommation. Je te rassure tu ne vas pas exploser en ne mangeant qu'une à deux fois par jour.

oui bien sûr quand on se lève à 4h du mat pour go usine c'est recommandé de ne surtout pas manger le matin au risque d'être productif

on n'est pas tous des gros porcs du tertiaire

Ne pas manger le matin te rendrai plus productif, ça aiguise le corps et l'esprit d'être à jeun. Réaction normale du corps pour te permettre de plus facilement trouver de la nourriture pour le nourrir.

essaye de tenir 4h-12h sans rien bouffer tu verras alors

Quand j'étais facteur, métier autrement plus sportif que remplir des boîtes dans une usine, je partais à 5h le matin en ayant bu qu'un café et je rentrais chez moi à 13h.

Vous êtes juste intoxiqués par des théories fumeuses qui stipulent que manger le matin et se mettre à comater des 10h avant de remanger à midi et être comateux dès 14h c'est bien pour le corps.

Toutes façon ça a été debunk qu'on a apparemment besoin d'un dej tous les matins, Surtout si on parle du déjeuner des Français rempli de sucre ça reste mieux de rien bouffer

Perso je ne bois que du café le matin maintenant j'arrête d'acheter des muesli et au pire ça m'arrive de prendre du yaourt grecs qui est très bon pour la santé

Le 21 mai 2024 à 09:57:22 :
Si on écoute tout le monde, tout est mauvais pour la santé et on ne mangerait plus rien

This
Les jean-potager qui veulent te donner des leçons alors qu'ils mangent eux-meme des produits transformés sans le savoir

Le 21 mai 2024 à 09:55:59 :

Le 21 mai 2024 à 09:50:01 :

Le 21 mai 2024 à 09:45:37 :

Le 21 mai 2024 à 09:44:30 :

Le 21 mai 2024 à 09:40:52 :

> Le 21 mai 2024 à 09:37:09 :

>Sans compter bien évidemment que se taper trois repas par jour est une invention récente bien commode pour créer de la consommation. Je te rassure tu ne vas pas exploser en ne mangeant qu'une à deux fois par jour.

oui bien sûr quand on se lève à 4h du mat pour go usine c'est recommandé de ne surtout pas manger le matin au risque d'être productif

on n'est pas tous des gros porcs du tertiaire

Ne pas manger le matin te rendrai plus productif, ça aiguise le corps et l'esprit d'être à jeun. Réaction normale du corps pour te permettre de plus facilement trouver de la nourriture pour le nourrir.

essaye de tenir 4h-12h sans rien bouffer tu verras alors

Quand j'étais facteur, métier autrement plus sportif que remplir des boîtes dans une usine, je partais à 5h le matin en ayant bu qu'un café et je rentrais chez moi à 13h.

Vous êtes juste intoxiqués par des théories fumeuses qui stipulent que manger le matin et se mettre à comater des 10h avant de remanger à midi et être comateux dès 14h c'est bien pour le corps.

facteur sportif qu'il dit

Les vélos, à vide, font 20kg, et les batteries antédiluviennes ne tiennent généralement pas plus qu'une demie tournée, t'es bon pour pédaler comme un tarax avec ton vélo de 30/35kg.

La sacoche avec soixante recommandé en moyenne, les 5/6/7e sans ascenseur, la position debout 90% du temps. Oui c'est sportif si on a pas envie de passer sa journée au travail et rentrer à une heure décente.

Manger encore le matin en 2k24 bordel

Encore pire ceux qui ont un taff de bureau

Économiser ses cal pour le soir > all

Petit repas le midi pour pas avoir de coup de barre dans la journée à cause de la digestion et avoir un peu de prot

Puis gros repas post workout le soir pour se faire bien plaisir avec les calories restante. (Pas trop tard pour dormir correctement)

Le 21 mai 2024 à 10:01:06 :
Ne pas faire de jeûne intermittent Naturelle

Ils veulent pas comprendre khey.

Le 21 mai 2024 à 10:01:27 :
Manger encore le matin en 2k24 bordel

Encore pire ceux qui ont un taff de bureau

Économiser ses cal pour le soir > all

Petit repas le midi pour pas avoir de coup de barre dans la journée à cause de la digestion et avoir un peu de prot

Puis gros repas post workout le soir pour se faire bien plaisir avec les calories restante. (Pas trop tard pour dormir correctement)

Maladie mentale

Le 21 mai 2024 à 10:00:14 :
Ne pas croquer dans un foie cru à même la bête au petit dej

Les fragiles qui cuisent leur nourriture

[09:45:37] <JacquesAudiard>

Le 21 mai 2024 à 09:44:30 :

Le 21 mai 2024 à 09:40:52 :

Le 21 mai 2024 à 09:37:09 :
Sans compter bien évidemment que se taper trois repas par jour est une invention récente bien commode pour créer de la consommation. Je te rassure tu ne vas pas exploser en ne mangeant qu'une à deux fois par jour.

oui bien sûr quand on se lève à 4h du mat pour go usine c'est recommandé de ne surtout pas manger le matin au risque d'être productif

on n'est pas tous des gros porcs du tertiaire

Ne pas manger le matin te rendrai plus productif, ça aiguise le corps et l'esprit d'être à jeun. Réaction normale du corps pour te permettre de plus facilement trouver de la nourriture pour le nourrir.

essaye de tenir 4h-12h sans rien bouffer tu verras alors

J'ai taffé dans les vignes et en manutention jamais mangé le matin

C'est complètement psychologique, si t'as assez manger le soir t'as largement de quoi tenir jusqu'au midi. En deux jours t'es habitué et t'as plus faim le matin

Le 21 mai 2024 à 10:01:27 :
Manger encore le matin en 2k24 bordel

Encore pire ceux qui ont un taff de bureau

Économiser ses cal pour le soir > all

Petit repas le midi pour pas avoir de coup de barre dans la journée à cause de la digestion et avoir un peu de prot

Puis gros repas post workout le soir pour se faire bien plaisir avec les calories restante. (Pas trop tard pour dormir correctement)

Les tarés qui s'enculent 2000 kcal de glucides 30 minutes avant de dormir

[10:02:17] <Golemancer>

Le 21 mai 2024 à 10:01:27 :
Manger encore le matin en 2k24 bordel

Encore pire ceux qui ont un taff de bureau

Économiser ses cal pour le soir > all

Petit repas le midi pour pas avoir de coup de barre dans la journée à cause de la digestion et avoir un peu de prot

Puis gros repas post workout le soir pour se faire bien plaisir avec les calories restante. (Pas trop tard pour dormir correctement)

Maladie mentale

C'est vous maladie mentale de pas pouvoir vous passer du petit déjeuner et de vous goinfrer le midi pour plus être productif l'après-midi à cause de la digestion

Le 21 mai 2024 à 10:02:23 :

Le 21 mai 2024 à 10:00:14 :
Ne pas croquer dans un foie cru à même la bête au petit dej

Les fragiles qui cuisent leur nourriture

Manger les animaux mort

Les bouffer encore vivants > all

Le 21 mai 2024 à 09:55:59 :

Le 21 mai 2024 à 09:50:01 :

Le 21 mai 2024 à 09:45:37 :

Le 21 mai 2024 à 09:44:30 :

Le 21 mai 2024 à 09:40:52 :

> Le 21 mai 2024 à 09:37:09 :

>Sans compter bien évidemment que se taper trois repas par jour est une invention récente bien commode pour créer de la consommation. Je te rassure tu ne vas pas exploser en ne mangeant qu'une à deux fois par jour.

oui bien sûr quand on se lève à 4h du mat pour go usine c'est recommandé de ne surtout pas manger le matin au risque d'être productif

on n'est pas tous des gros porcs du tertiaire

Ne pas manger le matin te rendrai plus productif, ça aiguise le corps et l'esprit d'être à jeun. Réaction normale du corps pour te permettre de plus facilement trouver de la nourriture pour le nourrir.

essaye de tenir 4h-12h sans rien bouffer tu verras alors

Quand j'étais facteur, métier autrement plus sportif que remplir des boîtes dans une usine, je partais à 5h le matin en ayant bu qu'un café et je rentrais chez moi à 13h.

Vous êtes juste intoxiqués par des théories fumeuses qui stipulent que manger le matin et se mettre à comater des 10h avant de remanger à midi et être comateux dès 14h c'est bien pour le corps.

facteur sportif qu'il dit

J'ai déjà été en usine mise appart le fait que c'est psychologiquement très dur tu fais h24 la même tâches et t'appuis juste sur des boutons parfois

Honnêtement je vois h24 mon facteur faire des monter en vélo et ça a l'air beaucoup plus physique, même la manutention est plus physique de l'usine

[10:03:49] <bloblomv16>

Le 21 mai 2024 à 10:01:27 :
Manger encore le matin en 2k24 bordel

Encore pire ceux qui ont un taff de bureau

Économiser ses cal pour le soir > all

Petit repas le midi pour pas avoir de coup de barre dans la journée à cause de la digestion et avoir un peu de prot

Puis gros repas post workout le soir pour se faire bien plaisir avec les calories restante. (Pas trop tard pour dormir correctement)

Les tarés qui s'enculent 2000 kcal de glucides 30 minutes avant de dormir

La légende des glucides mauvais avant de dormir bordel

8h de sommeil plein après mon bon repas pendant que toi tu pique du né à 14h après la pause déjeuner

Le 21 mai 2024 à 10:03:07 :

[09:45:37] <JacquesAudiard>

Le 21 mai 2024 à 09:44:30 :

Le 21 mai 2024 à 09:40:52 :

Le 21 mai 2024 à 09:37:09 :
Sans compter bien évidemment que se taper trois repas par jour est une invention récente bien commode pour créer de la consommation. Je te rassure tu ne vas pas exploser en ne mangeant qu'une à deux fois par jour.

oui bien sûr quand on se lève à 4h du mat pour go usine c'est recommandé de ne surtout pas manger le matin au risque d'être productif

on n'est pas tous des gros porcs du tertiaire

Ne pas manger le matin te rendrai plus productif, ça aiguise le corps et l'esprit d'être à jeun. Réaction normale du corps pour te permettre de plus facilement trouver de la nourriture pour le nourrir.

essaye de tenir 4h-12h sans rien bouffer tu verras alors

J'ai taffé dans les vignes et en manutention jamais mangé le matin

C'est complètement psychologique, si t'as assez manger le soir t'as largement de quoi tenir jusqu'au midi. En deux jours t'es habitué et t'as plus faim le matin

C'est ça, on nous a habitué à manger en surplus en dépit du bon sens.

On évite même d'avoir "faim" alors qu'on peut rester avec le ventre vide un moment sans que ce soit problématique, au contraire, le corps va naturellement brûler du gras.

Le 21 mai 2024 à 10:06:19 :

[10:03:49] <bloblomv16>

Le 21 mai 2024 à 10:01:27 :
Manger encore le matin en 2k24 bordel

Encore pire ceux qui ont un taff de bureau

Économiser ses cal pour le soir > all

Petit repas le midi pour pas avoir de coup de barre dans la journée à cause de la digestion et avoir un peu de prot

Puis gros repas post workout le soir pour se faire bien plaisir avec les calories restante. (Pas trop tard pour dormir correctement)

Les tarés qui s'enculent 2000 kcal de glucides 30 minutes avant de dormir

La légende des glucides mauvais avant de dormir bordel

8h de sommeil plein après mon bon repas pendant que toi tu pique du né à 14h après la pause déjeuner

Je saute souvent le repas du midi bouboule

Le 21 mai 2024 à 09:45:37 :

Le 21 mai 2024 à 09:44:30 :

Le 21 mai 2024 à 09:40:52 :

Le 21 mai 2024 à 09:37:09 :
Sans compter bien évidemment que se taper trois repas par jour est une invention récente bien commode pour créer de la consommation. Je te rassure tu ne vas pas exploser en ne mangeant qu'une à deux fois par jour.

oui bien sûr quand on se lève à 4h du mat pour go usine c'est recommandé de ne surtout pas manger le matin au risque d'être productif

on n'est pas tous des gros porcs du tertiaire

Ne pas manger le matin te rendrai plus productif, ça aiguise le corps et l'esprit d'être à jeun. Réaction normale du corps pour te permettre de plus facilement trouver de la nourriture pour le nourrir.

essaye de tenir 4h-12h sans rien bouffer tu verras alors

Mon quotidien

Les hommes qui ne peuvent pas ce passé d'un petit dejeuner

Pas la peine de me traiter de nutrinazi : Je mange kebab, tacos et toutes les merdes inimaginables en fast food par contre niveau déjeuner je fais attention

Un kebab est plus sain qu'un bol de céréales rempli de sucre, et de toutes façons les kebab, tacos etc.. j'en mange pas non plus tous les jours et puis j'ai un bon métabolisme + sport