Je voudrais arrêter les écrans

Complètement, mais je ne sais pas comment m'y prendre...

J'ai passé toute la journée sur le téléphone et l'ordinateur, je suis en train de perdre mon temps, je sacrifie ma vie en fait.

Comment faire pour arrêter cette merde ???

déjà commence par arrêter les écrans passé 20h

Ça fait des miracles

arrete les écrans

arrete l'alcool

arrete les sucres

devient un esclave

travail

et crève

Le 07 mai 2024 à 22:29:53 :
Vire ta box
Vire ton smartphone et go nokia 105
C'est vraiment pas compliqué, sauf si tu vis chez tes parents

1/ J'ai déjà pas internet chez moi
2/ J'ai enlevé internet de mon smartphone (j'ai internet uniquement dans les lieux où il y a le wifi)

même avec ça je passe encore du temps sur le téléphone. Genre chez moi, j'ai pas internet et je regarde les messages, c'est comme un automatisme débile.

Pour le moment je peux pas passer à un vieux Nokia car j'ai besoin d'utiliser Izly (pour manger au restau U) ; les mails ; appareil photo caméra ; Google maps parfois, le compte bancaire en voyage c'est compliqué.