Je vais encore taper une insomnie la veille des partiels

Je suis au lit depuis deux heures et je laisse tomber, je n'arrive pas à dormir et ne suis pas fatigué

Un plaisir sachant que demain c'est les deux UE les plus importantes (dont une qui commence à 8h)

Le 14 mars 2024 à 23:07:05 :
Quelqu'un a une putain de technique miracle ?

oui : peu dormir la veille (mais c'est trop tard pour maintenant)

Le 14 mars 2024 à 23:07:54 :

Le 14 mars 2024 à 23:07:05 :
Quelqu'un a une putain de technique miracle ?

oui : peu dormir la veille (mais c'est trop tard pour maintenant)

Peu dormir deux jours avant ?

Quelles matières ?

Sinon écoute un podcast, ça fonctionne bien.

Le 14 mars 2024 à 23:08:20 :
Il n'y a pas de rattrapages dans ta fac ?

Si je m'amuse à faire ça, je peux dire adieu au magistère

Le 14 mars 2024 à 23:09:20 :
Accepte ton état stressé et ne cherche pas à le controler. Juste respire profondément et détends ton corps. Relax ton corps, souffle.
Au moins tu auras un corps reposé et le mental moyen. Mais c'est mieux que un corps pas reposé et stressé et un mental moyen.

Je ne suis même pas stressé

Le 14 mars 2024 à 23:09:24 :
Quelles matières ?

Sinon écoute un podcast, ça fonctionne bien.

Deux UE de maths

Le 14 mars 2024 à 23:10:19 :
Selon une étude chaque demi heure de sommeil en moins la veille d'un examen réduirait de 10% tes capacités cognitives

Autant dire que je vais rendre de magnifiques torchons

Le 14 mars 2024 à 23:12:21 :
go zopiclone

Comme si j'avais ça chez moi

Ben prends des cachets

Perso je prends un peu d’atarax 2-3 fois par mois et ça fait le taff

Le 14 mars 2024 à 23:14:03 :
Ben prends des cachets

Perso je prends un peu d’atarax 2-3 fois par mois et ça fait le taff

Je crois que je vais aller à la pharmacie en prendre pour les prochaines fois